• Modi per proteggere efficacemente i tuoi capelli dal sole

Estate, vacanze e soprattutto il sole più intenso in questo periodo hanno un'influenza inestimabile sulla nostra salute mentale e sul nostro benessere. La vitamina D, che si forma sotto l'influenza della luce solare, così come la serotonina, il cosiddetto ormone della felicità, influenzano positivamente la nostra salute e il nostro benessere. Tuttavia, un'esposizione prolungata al sole può danneggiare i nostri capelli. I raggi ultravioletti rendono i capelli secchi, fragili, opachi e privi di lucentezza e colore. E in estate altri fattori sfavorevoli influenzano i nostri capelli: alte temperature, nuotare in piscina o in acqua salata del mare, così come l'umidità, seccano i capelli e causano crespo. Si può evitare? Vediamo di verificarlo.

Modi per proteggere efficacemente i tuoi capelli dal sole

La maggior parte di noi pensa a proteggere la pelle e a usare creme protettive con filtri, ma come si cura correttamente i capelli nelle giornate di sole? Di solito ci accorgiamo del problema solo quando diventa visibile, e allora non resta che tagliare le punte secche. Come si cura quindi quotidianamente i capelli durante le vacanze, affinché siano sufficientemente idratati e protetti dagli effetti dannosi del sole? Ecco alcuni metodi infallibili:

• Idratazione sistematica – in estate i nostri capelli hanno assolutamente bisogno di una buona e regolare idratazione. Questo è particolarmente importante per compensare la perdita d'acqua causata dal sole, dall'acqua salata del mare e dal vento. Vale quindi la pena utilizzare balsami e maschere per capelli idratanti, preferibilmente a base d'acqua, come ad esempio lo spray balsamo all'aloe rigenerante, che penetra facilmente nella struttura del capello e aiuta inoltre a limitare e riparare eventuali danni causati dal sole.
• Uso di cosmetici che non contengono ingredienti artificiali e dannosi: vale la pena prestare attenzione alla composizione dei prodotti per la cura dei capelli, poiché gli additivi artificiali possono aumentare ulteriormente la secchezza dei capelli. Invece, conviene optare per la cosmesi naturale: balsami, maschere e oli che idratano i capelli, come ad esempio il risciacquo di lino per capelli secchi e danneggiati,
• nascondersi al sole sotto un cappello a tesa larga. In questo modo proteggiamo non solo i capelli, ma anche il cuoio capelluto dalle scottature solari.
• Uso di prodotti solari sul cuoio capelluto sotto forma di spray e lacca per capelli, come ad esempio Equilibra Protective Hair Oil Spray.
• Limitare l'uso di phon, piastra o arricciacapelli – in estate, quando i nostri capelli sono esposti a molti fattori sfavorevoli, vale la pena concedere loro una piccola pausa dagli apparecchi termici che generano calore aggiuntivo. In estate concentriamoci su acconciature semplici che non richiedono una lunga messa in piega, come ad esempio una coda di cavallo o un classico chignon.
• Protezione durante il nuoto – sia l'acqua del mare che quella della piscina hanno effetti negativi sui nostri capelli, i sali minerali nel mare e il cloro nell'acqua della piscina causano secchezza, soprattutto se i capelli sono tinti. Possiamo proteggere i nostri capelli coprendoli con uno strato di oli vegetali naturali, ad esempio l'olio di cocco. Questo non solo crea una barriera protettiva contro la penetrazione dell'acqua, ma fornisce anche ai capelli nutrienti preziosi.
• cura sistematica dei capelli – oltre all'idratazione dei capelli, che sembra ovvia, vale la pena prestare attenzione anche alla pulizia e al condizionamento dei capelli e del cuoio capelluto. L'uso sistematico di shampoo detergenti, balsami e maschere per capelli è necessario, poiché lo shampoo detergente aiuta a rimuovere tutti i residui e le impurità dai capelli, mentre il balsamo e la maschera assicurano la giusta nutrizione e idratazione.
• Idratazione del corpo dall'interno – in estate la giusta e completa cura dei capelli non dovrebbe limitarsi solo ai trattamenti esterni. Un'adeguata assunzione di liquidi per tutto il corpo ci aiuta anche a prendersi cura dei nostri capelli. Quindi ricordate di bere la giusta quantità di acqua e di assumere integratori che contengano ingredienti che influenzano positivamente i nostri capelli, come ad esempio:
• Nessel,
• Equiseto,
• Zinco,
• Silicio,
• Enotera,
• Vitamine B

Se in estate ci prendiamo cura della giusta protezione e della giusta cura dei capelli, evitiamo l'eccessiva secchezza, l'effetto crespo, la perdita di colore o altri problemi causati dai raggi UV, dal contatto con l'acqua salata del mare o dal cloro nell'acqua della piscina. Non dimentichiamo l'idratazione regolare, l'uso di protezioni solari, l'evitare ingredienti dannosi nei balsami e negli shampoo, nonché la limitazione dell'uso di asciugacapelli e piastre. Così i nostri capelli saranno idratati, sani e lucenti per tutta la vacanza.