Vitamina E, Tocoferolo, Tocotrienoli

Le vitamine A, D, E e K si sciolgono nei grassi. Si depositano nel tessuto adiposo e nel fegato, il che significa per il nostro corpo che non vengono lavati via con l'acqua. La vitamina E è un prezioso antiossidante che protegge dallo stress ossidativo causato dai radicali liberi. Inoltre, la vitamina E ha un effetto positivo sul sistema nervoso e aiuta a proteggere i globuli rossi. L'unica fonte di vitamina E sono i prodotti di origine vegetale: olio di germe di grano, cereali e verdure a foglia verde. Il corpo umano non può produrlo da solo, quindi è necessario ottenere la vitamina dall'esterno. Il nome "vitamina E" si riferisce non solo a una sostanza, ma a un gruppo di otto diversi composti. Si dividono in tocoferoli e tocotrienoli.


Perché vale la pena utilizzare ingredienti della vitamina E: tocotrienoli e tocoferoli?

I tocoferoli e i tocotrienoli sono disponibili nelle seguenti configurazioni: alfa, beta, gamma e Delta. In quanto potenti antiossidanti, neutralizzano i radicali liberi e li convertono in sostanze innocue che possono essere facilmente eliminate dall'organismo. Inoltre, mostrano la capacità di proteggere gli acidi grassi polinsaturi - omega-3 e omega-6 - dall'ossidazione mantenendone le proprietà. Ciò migliora notevolmente la barriera immunitaria del corpo e lo protegge dalle influenze esterne. Sul mercato sono disponibili integratori alimentari che contengono una combinazione di vitamina E con altre vitamine liposolubili, nonché preparati fortificati separatamente con una miscela di diversi tocotrienoli o separatamente con tocoferoli, come il D-alfa-tocoferolo acetato. Questa sostanza supporta la protezione delle cellule, influisce sul corretto funzionamento dei muscoli, migliora la circolazione sanguigna e il corretto funzionamento della vista. Gli integratori alimentari possono essere assunti sotto forma di capsule o di olio arricchito con vitamine.