乳制品和鸡蛋

- 鸡蛋是多种维生素和矿物质的来源 - 丰富的蛋白质来源 - 来自受控有机种植 - 重量级 - M 吃鸡蛋有很多好处，因为它们富含维生素和矿物质。鸡蛋是胆碱、叶黄素、玉米黄质、维生素A、B2和卵磷脂的良好来源。胆碱用于构建细胞膜，并支持孕妇胎儿大脑的正确发育。叶黄素和玉米黄质是抗氧化剂，支持健康的视力和免疫系统。通过饮食充分摄入这些营养素有助于预防黄斑变性。维生素A负责头发、皮肤和指甲的状态，支持上皮再生和伤口愈合。维生素B2参与激素的生产，帮助调节血压，并对心脏和黏膜有积极影响。卵磷脂支持集中注意力、记忆过程，并对神经系统有积极影响。绿腿鸡蛋是最高品质的鸡蛋，它们含有所有必需的外源性氨基酸，即必须通过食物摄入的氨基酸，因为人体无法自行制造。 成分 生物鸡蛋，M重量级 推荐储存条件 存放在冰箱中。

天然酸奶，也称为保加利亚牛奶，是一种食品产品，由牛奶在超过40摄氏度的温度下，在嗜热细菌的作用下制成，具有浓稠、丝滑的质地和微酸的味道。土耳其人和保加利亚人争论这是谁的发明，但有许多证据表明，最早制造它的是印第安人。酸奶是益生菌的天然来源，这些“好”细菌居住在我们的肠道中，保护身体免受有害细菌的侵害。此外，酸奶含有大量易消化的蛋白质，这是骨骼和牙齿的构建块，还含有钙和维生素B，这些对身体的正常功能是必需的。乳糖自然存在于牛奶中（不仅仅是牛奶）。虽然它是一种有机物质，但并非每个人都能很好地耐受，因此它已从我们的产品中去除。净化过程是向牛奶中添加乳糖酶，这种酶首先将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖。无乳糖产品的味道可能比普通产品稍甜。 成分 牛奶 * 巴氏杀菌酸奶菌种 (* 认证有机产品)乳糖含量<0.01克/100克产品。 每100克产品的营养价值能量值 - 258千焦/62千卡脂肪 - 3.8克 - 其中饱和脂肪酸 - 2.3克碳水化合物 - 3.7克 - 其中糖 - 3.7克蛋白质 - 3.2克盐 - 0.1克 净重：180克 推荐储存条件在+2至+8摄氏度的温度下储存。制造商名称和地址：MLECZARNIA EKOŁUKTA SP. Z OO, BRZOZOWA 2, 14-105 ŁUKTA

成分 天然酸奶 * [ 牛奶 *（牛奶中脂肪含量3.8%），活性细菌]（* 来自有机认证种植） 每100克营养成分 能量值 339 kJ / 81 kcal 脂肪：3.8克； 其中饱和脂肪酸：2.5克； 碳水化合物：5.6克； 其中糖：5.6克； 蛋白质：5克； 盐：0.17克 过敏原信息 本产品含乳糖。 推荐储存条件 储存温度为+6至+8摄氏度

成分 巴氏杀菌牛奶*、盐、乳酸菌、微生物凝乳酶。干物质中脂肪含量至少50%。（*来自受控有机农业） 每100克营养成分 热值（千焦/千卡）：1598 千焦/386 千卡蛋白质（克）：20 克 碳水化合物（克）： 其中糖 (g): 脂肪（克）：34 其中饱和脂肪（克）：22 推荐存储条件 储存温度为+4至+6摄氏度。 生物产品： 是

传统卡门贝尔奶酪，采用有机原料制成，不含防腐剂、香料和色素，煎炸后食用，搭配越橘或其他水果果酱风味更佳。奶酪是钙的来源，有助于骨骼健康。 成分 牛奶*、盐*、奶酪培养物*、微生物凝乳酶*（*来自受控有机种植） 净重： 125 克 每100克产品的营养价值 热值 - 1350 千焦 / 320 千卡 脂肪 - 24 克 其中饱和脂肪酸 - 15 克 碳水化合物 - 其中糖 - 蛋白质 - 19 克 盐 - 2.0 克 过敏原信息 该产品含有乳糖。 推荐存储条件 在+6至+8摄氏度的温度下储存。

配料 巴氏杀菌牛奶 绵羊* 70%，巴氏杀菌牛奶山羊*30%，海盐，微生物凝乳酶，乳酸菌培养物 (* 有机认证原料) 每100克营养成分 热量: 1210 千焦 / 289 千卡 脂肪: 24.5 克 其中饱和脂肪酸: 17 克 碳水化合物: 0.7 克 其中糖分: 0.7 克 蛋白质: 16.5 克 盐: 2.5 克 推荐储存位置 冷藏保存 制造商 - 名称及地址: KOURELLAS SA, 1. km Grevena- Megaro, 51100 希腊...

配料 巴氏杀菌牛奶*，盐，稳定剂：氯化钙，乳酸菌培养物（源自牛奶），微生物凝乳酶（*配料来自受控有机农业）。 每100克营养成分 能量值 1421 kJ / 342 kcal 脂肪：26 g； 其中饱和脂肪酸：17 g； 碳水化合物：0 g； 其中糖：0 g； 蛋白质：27 g； 盐：1.4 g 过敏原信息 本产品含有乳糖。 建议储存条件 在+2至+6°C的温度下储存。开封后请在3天内食用完毕。 制造商 - 名称与地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

成分 羊奶*，山羊奶* 30%（*有机认证原料） 每100克营养成分 热量: 1279 千焦 / 309 千卡 脂肪: 26.0 克 其中饱和脂肪: 16.0 克 碳水化合物: 0.5 克 其中糖分: 0.5 克 蛋白质: 18.0 克 盐: 2.8 克 过敏原信息 含乳糖。 推荐储存方式 冷藏保存。

配料 有机爆米花（玉米粒）100% 制作方法 将植物油（用于煎炸）在锅中加热，放入一些玉米粒，盖上锅盖烘烤豆子。当特有的“爆裂”声停止后，爆米花即可食用。完成后，可淋上融化的黄油并加盐调味。刚炸好趁热食用风味最佳。 每100克营养成分 能量值 - 1655 千焦 / 392 千卡 脂肪 - 4.7 克 其中饱和脂肪酸 - 0 克 碳水化合物 - 74 克 其中糖 - 0.9 克 膳食纤维 - 7.3 克 蛋白质 - 9.4 克 盐 - 0.02 克 建议储存条件 存放于阴凉干燥处 制造商 -...

有机"L"号鸡蛋 6枚 有机养殖鸡蛋。鸡蛋含有氨基酸半胱氨酸，可加速新陈代谢并帮助排出体内毒素。鸡蛋富含脂溶性维生素（A、D、E、K）、B族维生素以及多种矿物质，如磷、镁、钾、钙和锌。蛋黄是Omega-3和Omega-6脂肪酸的来源。 配料 有机鸡蛋 建议储存条件 存放于阴凉干燥处。 环保： 是

配料 有机高达干酪 48% 脂肪 每100克营养成分 能量值 (千焦/千卡): 1444/348 蛋白质 (克): 24,0 碳水化合物 (克): <0,1 其中糖分 (克): 0,1 脂肪 (克): 28,0 其中饱和脂肪酸 (克): 18,0 过敏原: 牛奶 不含乳糖: 是 有机产品: 是

成分 巴氏杀菌牛奶 山羊奶*、海盐、微生物凝乳酶、乳酸菌培养物 (* 有机认证原料) 每100克营养成分 热量: 1172 千焦 / 280 千卡 脂肪: 23.5 克 其中饱和脂肪酸: 16.3 克 碳水化合物: 0.7 克 其中糖分: 0.7 克 蛋白质: 16.5 克 盐: 2.5 克 推荐储存位置 冷藏保存。 制造商 - 名称和地址: KOURELLAS SA, 1. km Grevena- Megaro, 51100 希腊 p>

产品描述 有机埃曼塔尔切片奶酪（45% 干脂）150 克 - OMA span> GTS - 传统特色保证。凝乳酶成熟切片奶酪。在保护性气氛下包装。 配料 巴氏杀菌牛奶*、盐、乳酸菌、微生物凝乳酶（* 原料来自受控有机农业） 每 100 克营养成分 能量值：1551 千焦 / 373 千卡 脂肪：29 克 其中饱和脂肪酸：19 克 碳水化合物：<0.1 克 其中糖：<0.1 克 蛋白质：28 克 盐：1.0 克 推荐储存条件 储存温度不超过 +8°C。 制造商 - 名称与地址： OMA BEER GMBH, AM MÜHLBACH...

成分 无水乳脂（源自黄油*）（*来自有机农业认证） 产品描述 我们推荐使用无水黄油用于烘焙、炖煮或煎炸，也可作为食物添加剂以增强风味。 每100克营养成分 热量: 3751 千焦 / 896 千卡 脂肪: 99.5 克 其中饱和脂肪酸: 65 克 碳水化合物: 0.1 克 其中糖分: 0.1 克 蛋白质: 0.1 克 盐: 0 克 推荐储存条件 冷藏保存，温度保持在 +2°C 至 +6°C。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084...

如何制作苋菜？ 很多人想知道苋菜能否生吃？膨化苋菜可直接食用。通过热风膨化工艺，它像爆米花一样被烘烤过。其口感类似煮熟的米饭，颗粒比未膨化的更大更轻盈。这种形式的苋菜可以加入粥中，与牛奶或酸奶搭配也极为美味。那么如何烹饪原始形态的谷物呢？主要有两种方法：一是直接将苋菜籽放入沸盐水中（最佳比例是1杯籽配3杯水），调小火加盖煮15-20分钟，待吸收所有水分即可食用；另一种方法是先用盐水浸泡苋菜籽，再煮至水分收干。苋菜也可直接加入汤中，但要注意烹煮时体积会明显膨胀。这些颗粒也非常适合烘焙面包。凭借百搭风味，苋菜可用于甜点、酿蔬菜、汤品和肉类菜肴。 成分：苋菜籽 参考成人每日摄入量 (8.400 kJ / 2.000 kcal) ”.

描述 成分 巴氏杀菌牛奶 *，乳酸菌培养物（* 认证有机成分）。 每 100 克营养成分 能量值 544 千焦 / 129 千卡 脂肪：4.5 克； 其中饱和脂肪酸：2.7 克； 碳水化合物：3.5 克； 其中糖：3.5 克； 蛋白质：19 克； 盐：0.25 克 过敏原信息 本产品含有乳糖。 推荐储存方式 strong > 在 +2 至 +8 摄氏度的温度下储存。 制造商 - 名称与地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ...

产品描述 不含香精、色素、增稠剂的酸奶。100%美味。 配料 酸奶*、桃子* (9 %)、甜菜糖*、百香果汁* (1%)、浓缩柠檬汁* (* 有机认证配料) 每100克营养成分 能量值: 419 kJ / 99 kcal 脂肪: 3,0 g 其中饱和脂肪酸: 2,0 g 碳水化合物: 13,7 g 其中糖: 13,6 g; 膳食纤维: 0,2 g 蛋白质: 4,3 g; 盐: 0,14 g 建议储存条件 在 +6 至 +8 摄氏度的温度下储存

配料 酸奶*、芒果*（10%）、甜菜糖*、浓缩柠檬汁*、波旁香草提取物*（0.04%） （*来自受控有机种植） 描述 酸奶，不含香料、色素、增稠剂。100%享受。 每100克营养成分 能量值：417千焦 / 99千卡 脂肪：3.0克； 其中饱和脂肪酸：2.0克； 碳水化合物：13.6克； 其中糖：13.6克； 膳食纤维：0.2克 蛋白质：4.3克 盐：0.14克 推荐储存方式 在+6至+8°C的温度下储存。

成分 奶油 *（来自牛奶*）* 有机认证成分 描述 脂肪含量 82 % 每100克营养成分 能量值：3061千焦 / 744千卡 脂肪：82 克 其中饱和脂肪酸：54 克 碳水化合物：0.6 克 其中糖：0.6 克 蛋白质：1 克 盐：0.05 克 过敏提示 本产品含有乳糖。 建议储存方式 冷藏于 +2°C 至 +8°C 之间。 制造商 - 名称与地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO p>

配料 巴氏杀菌绵羊全脂奶*、巴氏杀菌脱脂绵羊奶、精选活性菌种 *（认证有机成分） 每100克营养成分 能量值 343千焦 / 82千卡 脂肪：4.8克； 其中饱和脂肪酸：3.0克； 碳水化合物：4.2克； 其中糖：4.2克； 蛋白质：5.5克； 盐：0.07克； 钙：190毫克。 过敏原信息 本产品含有乳糖。 建议储存条件 在+2至+6°C温度下储存。