谁是营养顾问?他的职责是什么,如何选择营养顾问?
0 评论
人们对健康饮食及其对身体影响的兴趣日益增长;这并非没有原因,因为早在古代就发现饮食对人体健康有着巨大的影响。职业术语“营养顾问”于1967年被纳入国际职业标准分类(ISCO)。越来越多的人开始使用营养顾问的服务,甚至可以说这已成为一种时尚。然而,您是否曾经想过“营养顾问”这一术语的含义、其角色和职责是什么?我将在本文中尝试回答这些及其他常见问题。
查看详细信息
基因饮食到底是什么?
0 评论
一些饮食方式越来越受欢迎,而另一些则逐渐被遗忘。然而,我们应当意识到,没有奇迹般的饮食。饮食首先应该是一种生活方式,而不仅仅是持续几天或几个月的短期行为。大多数这些饮食的目标是快速减重,但这对身体并不十分有利。反复减重反弹(溜溜球效应)或突然放弃既定饮食计划的问题屡见不鲜。本文将讨论一种根据我们DNA调整的饮食方式。它真的那么有效吗?
查看详细信息
脂溶性维生素 - 存在与特性
0 评论
维生素是由我们的同胞卡齐米日·冯克发现的。在众多维生素中,我们可以找到水溶性和脂溶性维生素。今天,我们将重点关注脂溶性维生素。它们为什么对我们的健康如此重要?是否可以过量摄入?我们可以在哪里找到它们?我们将尝试回答这些及其他问题。
查看详细信息
蓍草 - 应用与特性
0 评论
蓍草是一种具有多种有用用途的植物。过去,它被用作治疗各种疾病的药物。从堕胎、治疗歇斯底里到刺激月经。问题是蓍草是一种有毒植物。实际上,它在短期内非常有效地消除这些症状。不幸的是,它同样容易引起其他副作用,最终导致死亡。尽管有这些负面特性,蓍草还能以某种方式对我们有用吗?我们将尝试回答这些及其他问题。
查看详细信息
蛋白粉——应该选择哪种?在饮食中有必要吗?
0 评论
蛋白质补充剂近年来越来越受欢迎。这不仅与营养素本身质量的不断提升有关,也与健康生活方式的流行有关。越来越多的人,尤其是那些进行体育锻炼的人,正在寻找一种有效的方法来提供最佳的蛋白质量。对此需求的回应就是蛋白粉。众多制造商和各种营养素类型意味着我们有丰富的选择。今天我们将探讨蛋白质补充剂粉末的主题。我们将回答它们是否安全,如何使用,以及它们是否以及如何在日常生活中帮助我们的问题。
查看详细信息