内容

• 琉璃苣——一把信息
• 琉璃苣——营养成分含量
• 琉璃苣——增强体质
• 琉璃苣——对心血管系统的影响
• 琉璃苣的抗炎作用
• 琉璃苣——对皮肤的作用
• 女性专用琉璃苣
• 琉璃苣——在牙龈和牙齿疾病中的应用
• 琉璃苣使用禁忌
• 琉璃苣——剂量
• 总结

琉璃苣是一种非常有趣的植物。其名称本身就暗示了它有许多健康益处。甚至古代战士在战斗前喝含有琉璃苣叶的酒时也这么认为。他们相信这能给他们力量和勇气，并确保快速胜利。虽然这些特性只是一个神话，但琉璃苣确实能带来积极的惊喜。如今，它是一种备受推崇的药用植物，其促进健康的特性被许多行业利用。它被用于医学和化妆品。琉璃苣能帮助治疗哪些疾病？欢迎您阅读了解。

琉璃苣——一把信息

琉璃苣 也被称为巴洛克草和Parzyga。它属于琉璃苣科，是该植物中营养价值最高的品种。它起源于地中海地区，但在世界许多地方都有种植，包括波兰。而我们这里生长的野生种类则没有那么多促进健康的特性，更多被视为杂草。它是一年生植物，其美丽的蓝色花朵是其标志。值得一提的是，这种植物的叶子和茎闻起来非常像黄瓜——这也是其名称的由来。用于医疗目的的是琉璃苣的绿色部分和种子，从中提取出珍贵的油。

琉璃苣——营养成分含量

现代医学认为琉璃苣是一种极具价值的植物原料，具有广泛的功效。这归功于其丰富的营养和活性成分，如多种类黄酮、树脂、单宁和有机酸（柠檬酸、硅酸、苹果酸）。此外，它含有大量硅酸和较为罕见的矿物盐，包括硅、锌、镁、铁和钾。它还富含维生素C和类胡萝卜素。此前我们列举的是仅存在于琉璃苣绿色部分的化学成分，而真正的宝藏藏于其种子中。种子压榨出的油富含大量必需的不饱和脂肪酸，对人体正常功能至关重要，其中以亚油酸和γ-亚麻酸为主。

琉璃苣——增强体质

琉璃苣 因含有γ-亚麻酸及其他欧米伽脂肪酸，对免疫系统功能有积极影响。它们能增强对肺部、支气管、咽喉及眼部多种疾病的防护，帮助预防哮喘和获得性过敏。该植物油还具有解毒作用，促进体内毒素排出，并能提供对有害化学物质的额外保护。

琉璃苣——对心血管系统的影响

琉璃苣制剂，尤其是其种子油，可以显著提升我们循环系统的功能。其丰富的亚油酸和其他欧米伽脂肪酸能够有效对抗过高的坏胆固醇（LDL）水平。它们防止过度氧化，从而减少胆固醇在血管壁的沉积。此外，还能提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL）水平，对健康有积极影响。它能清除动脉和静脉中的多余脂肪物质，显著降低动脉硬化的风险。有趣的是，琉璃苣油还具有抗血小板聚集作用，能减少血小板过度粘附，防止血栓形成，降低血液粘稠度，从而减少血液淤积风险并降低血压，进而降低冠心病风险。

琉璃苣的抗炎作用

这植物中含有的γ-亚麻酸、类黄酮和硅盐也具有强烈的抗炎作用。因此，它们是护肤品中的常见成分。它们可以缓解刺激、各种炎症甚至过敏反应。它们在对抗常见的毛细血管扩张和酒渣鼻方面也很有帮助。它们减少红肿，同时增强皮肤中的毛细血管，从而减少红斑的形成。这些化学物质的抗炎特性不仅用于皮肤病。琉璃苣油可以减轻心脏炎症的强度，还能帮助类风湿性关节炎患者。它对黏膜炎症也有益，包括胃、口腔、肠道以及食管的炎症。它还能缓解呼吸道炎症，减少声音嘶哑和咳嗽，并有助于呼吸道感染的治疗。

琉璃苣——对皮肤的作用

由于含有丰富的不饱和脂肪酸，琉璃苣油在化妆品中也被广泛应用。这些脂肪酸对我们的皮肤状况同样重要。它们在神经酰胺的形成中起关键作用。这些化合物结合表皮的最外层，从而保护我们的皮肤免受过度干燥和刺激。此外，它还能为皮肤补充水分，防止裂纹和病原微生物的侵入。因此，这种植物的油被广泛用于许多护肤品中，特别适合干燥、易刺激、成熟和松弛的皮肤。不饱和脂肪酸还能加速表皮的再生速度，提高其弹性，非常适合痤疮皮肤护理。患有银屑病的人也应考虑使用基于琉璃苣油的化妆品。

女性专用琉璃苣

琉璃苣含有丰富的脂肪酸和镁。这两种成分的结合使其非常适合女性健康问题。它可以缓解经前期和更年期阶段出现的不适。这两种化学物质的高含量对女性的激素平衡有积极影响，能够改善她们的整体健康状况。此外，它们还能消除过度的易怒情绪、情绪波动，并缓解月经不适。它们还可以显著减少潮热和乳房疼痛的强度和频率。

琉璃苣——在牙龈和牙齿疾病中的应用

有趣的是，琉璃苣油在治疗牙周病方面可能有帮助。牙周病危险，因为若不治疗可能导致一系列并发症，甚至牙齿脱落。基于琉璃苣油的制剂，包括牙膏，适用于有效对抗牙龈炎症，不仅如此，还能缓解口腔过度出血、肿胀和疼痛。它们还能影响牙齿在牙龈中的深度，从而降低早期牙齿脱落的风险。

琉璃苣使用禁忌

琉璃苣制剂，包括油本身，相当安全。但在某些情况下不建议使用。孕妇、哺乳期妇女及儿童应避免使用。此外，它可能与某些药物发生反应，尤其是抗凝药。定期服用华法林或阿司匹林的患者不应使用此植物油，因为可能导致血液过稀和血压显著下降。还应注意是否对琉璃苣中的任何成分过敏。过量使用可能引起严重腹泻和腹胀。

琉璃苣——剂量

通常，您可以在产品包装或说明书上找到琉璃苣油的准确剂量。一般认为安全的每日剂量为3-4克油，大约相当于一茶匙。还值得注意的是油的质量。最好选择未精炼的产品，因为它含有最活跃的成分。此外，储存方式同样重要。油应装在深色密封玻璃瓶中。开封后建议冷藏保存。

总结

琉璃苣是一种具有多种功效的植物。它被如此命名绝非偶然。它可能成为许多疾病药物治疗的有效补充。尤其对我们的心血管系统、皮肤和免疫系统有诸多益处。但我们也应考虑其使用可能带来的副作用。没有玫瑰是没有刺的。