• Zdravotné prínosy Astragalusu
• Ako by ste mali používať Astragalus?

Astragalus je v Číne takmer tak obľúbený ako svetoznámy ženšen. Hoci mnoho druhov Astragalusu, a je ich približne 2 500, sa vyskytuje na prérijných a stepných oblastiach, nie je to ich jediný biotop. Vyskytuje sa na všetkých kontinentoch, no uprednostňuje severnú pologuľu. Najväčšia rozmanitosť tejto rastliny sa nachádza v Číne (približne 400 druhov), Turecku (približne 370 druhov) a Kazachstane (približne 300 druhov).

Číňania sú zodpovední za poznanie zdravotných prínosov Astragalusu. Rastlina je u nich využívaná už viac ako 2000 rokov. Podľa legendy bol Astragalus darom mytologického cisára Shannonga, Božského roľníka, obyvateľom Strednej ríše. Prečo je Astragalus v Číne tak cenený? Rozšíri sa jeho popularita aj do iných častí sveta?

Zdravotné prínosy Astragalusu

Koreň Astragalusu je bohatý na mnoho cenných zložiek. Nájdeme v ňom flavonoidy s protizápalovým a antioxidačným účinkom, močopudné saponíny, rastlina nepostráda glykosidy, polysacharidy, triterpény a aminokyseliny. Veľkou hodnotou Astragalusu je, že podporuje imunitný systém a prejavuje vlastnosti, ktoré nám pomáhajú pri rôznych typoch infekcií (najmä dýchacích ciest). V prípade choroby skracuje Astragalus membranaceus dobu trvania ochorenia a urýchľuje boj proti mikroorganizmom.

Pozitívne "účinky" užívania Astragalusu pocítia aj diabetici. Astragalus pomáha telu regulovať hladinu glukózy. Vlastnosti rastliny tiež regulujú hladinu cholesterolu a triglyceridov, čo vedie k lepšej funkcii srdca.

Je dôležité vedieť, že Astragalus je tiež silný antioxidant, čo znamená, že znižuje množstvo voľných radikálov v tele, čo vedie k spomaleniu procesu starnutia.

Membránový Astragalus je tiež bohatý na minerály, obsahuje:

• Zinok
• Vápnik
• Mangán
• Horčík
• Meden
• Železo
• Draslík

Astragalus obsahuje aj kyselinu listovú, kyselinu linolovú, kyselinu linolénovú a kyselinu glukurónovú.

Ako by ste mali používať Astragalus - bylinu?

Najrozšírenejšou formou na trhu sú kapsuly. Mali by sa užívať podľa pokynov na príbalovom letáku. Zvyčajne sa užíva jedna až tri kapsuly. Počet užitých kapsúl by mal byť zvolený v závislosti od kvantitatívneho zloženia.

Musíme tiež vedieť, kedy nemôžeme využiť blahodarné vlastnosti tejto rastliny. Astragalus membranaceus nie je určený pre ľudí alergických na zložky rastliny. Nemal by sa používať u tehotných a dojčiacich žien. Odporúča sa tiež, aby ľudia trpiaci autoimunitnými ochoreniami a užívajúci imunosupresívne lieky túto rastlinu nepoužívali.

Dbajme teda na dodržiavanie pokynov výrobcu na použitie rastliny a neprekračujme odporúčané denné dávky.

Viac si prečítajte aj v predchádzajúcom príspevku: Použitie olivového oleja