silicio

El silicio es conocido como el "elemento de la vida". Aunque la necesidad de silicio del cuerpo es relativamente pequeña, juega un papel extremadamente importante en el buen funcionamiento de todo el cuerpo (especialmente el esqueleto, el sistema sanguíneo, el cabello, las uñas y la piel).

Vale la pena prestar atención a la cantidad correcta de silicio en la dieta diaria. Para ello, conviene buscar productos como almendras, cacahuetes, judías, remolachas, espárragos, perejil, pepinos, zanahorias, cebollas, así como frutas (plátanos, manzanas y frutas polacas de temporada), hierbas (cola de caballo, ortiga o uña de caballo). ) y con cereales integrales y grañones. Para garantizar una absorción aún mejor del silicio, puede buscar suplementos dietéticos que apoyen una dieta equilibrada.

Silicio en la tienda Biogo

La tienda Biogo ofrece una amplia gama de suplementos de silicio orgánico. Los más populares son los preparados líquidos (también con la adición de otros ingredientes como yodo o glucosamina) y las tabletas de silicona, dependiendo del producto también enriquecidas con complejos vitamínicos y otros micro y macronutrientes necesarios para el organismo. El silicio contribuye a la salud ósea y al buen funcionamiento de articulaciones y tendones. La deficiencia de silicio es más común en el rango 35-40. año de vida, como resultado de lo cual puede observar una movilidad limitada de las articulaciones; entonces el silicio puede ser una buena adición a la dieta. Es un ingrediente que también fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y favorece la permeabilidad de las venas. Como suplemento dietético, el silicio también ayuda a neutralizar toxinas, bacterias y virus, lo que se traduce en el apoyo al sistema inmunológico y la lucha contra las infecciones. Las personas que quieren fortalecer el cabello y las uñas también utilizan suplementos de silicio orgánico (p. ej., de brotes de bambú). Es su pérdida, fragilidad y problemas de la piel que a veces son el resultado de la deficiencia de silicio. Los suplementos dietéticos en forma de cápsulas ayudan a que la piel sea más elástica, ayudan a detener la caída del cabello y reducen el agrietamiento de las uñas.