Obsah:

• Vlastnosti šalviového oleja
• Šalviový olej - použitie
• Kozmetické vlastnosti šalviového oleja
• Esenciálny šalviový olej – ako ho používať
• Kontraindikácie na použitie šalviového oleja

Každý počul o šalvii. Nálev z listov sa používa na zmiernenie zápalov v ústnej dutine a hrdle. Ako korenie je šalvia vynikajúca na mäsové jedlá. Nie každý však vie, že z tejto známej rastliny sa získava éterický olej, ktorému sa pripisuje množstvo zázračných vlastností.

Vlastnosti šalviového oleja

Šalvia, z ktorej sa vyrába olej, je rastlina, ktorá je od staroveku cenená pre svoje zdravotné účinky. Používala sa na konzervovanie potravín, ako korenie a na zmiernenie ochorení horných dýchacích ciest. V súčasnosti rastie po celej Európe a olej z nej získaný nielenže zachováva vlastnosti listov, ale v tejto koncentrovanej forme pôsobí ešte silnejšie. Šalviový olej je cenným zdrojom zložiek ako:

• Linalool,
• Kampfer,
• Karotén,
• Limonén.

Šalviový olej - použitie

Šalviový olej zlepšuje našu pohodu. Medzi jeho účinky patrí okrem iného:

• protizápalový,
• Antiseptikum,
• adstringentné,
• Zahrievanie,
• regeneračný.

Vďaka týmto funkciám ho môžeme okrem iného použiť na:

• Inhalácia počas liečby sínusitídy,
• Uľavenie od ťažkostí pohybového aparátu a svalov,
• Ochrana tela pred baktériami a plesňami (olej sa používa na liečbu bakteriálnych infekcií hrdla, uší a čriev,
• Uľavenie od príznakov infekcií dýchacích ciest, kašľa, bolesti hrdla,
• Zahrievanie počas infekcie trením chrbta a hrudníka olejom,
• Zníženie zápalov ďasien,
• Získať energiu, odstrániť príznaky únavy, ale aj nespavosti,
• Uvoľnenie napätia a zlej nálady, vďaka masáži a aromaterapii sa môžeme uvoľniť, upokojiť,
• Odstránenie toxínov z tela (má čistiace vlastnosti).

Kozmetické vlastnosti šalviového oleja

Šalviový olej má tiež kozmetický účinok a pomáha napríklad pri zmierňovaní akné a zápalov pokožky a znižuje tvorbu mazu. Znižuje známky starnutia pokožky, ako sú vrásky, znížená elasticita a pevnosť. Pri masáži tela môže pomôcť v boji proti striám a celulitíde. Keďže stimuluje prekrvenie, môže prispieť k zlepšeniu stavu pokožky. Môže sa tiež pridať do šampónu alebo kondicionéra – potom posilňuje vlasy a zabraňuje ich lámavosti a nadmernému vypadávaniu. Pomáha tiež zbaviť sa odolnej lupiny.

Esenciálny šalviový olej – ako ho používať

Olej má pomerne intenzívnu, charakteristickú a mierne bylinnú arómu. Môže sa používať rôznymi spôsobmi. Môžete s ním vykonávať relaxačné alebo terapeutické masáže. Pridajte niekoľko kvapiek do kúpeľa, ako aj do kozmetiky, ako sú šampóny a kondicionéry. Je vynikajúci na aromaterapiu v špeciálnych kachliach, ako aj na inhaláciu, keď sme unavení, cítime bolesť v dutinách alebo bolesti hlavy, alebo trpíme infekciou dýchacích ciest. Môžeme ho používať samostatne alebo kombinovať s inými olejmi, napríklad mätou, pomarančom, levanduľou alebo inými obľúbenými olejmi.

Kontraindikácie na použitie šalviového oleja

Vzhľadom na obsah kafru by ho nemali používať tehotné a dojčiace ženy. Nie je odporúčané pre ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom alebo epilepsiou. Použitie u malých detí a ľudí s alergiou na šalviu sa neodporúča. Esenciálny olej zo šalvie nie je vhodný na konzumáciu.