有机蔬菜店

- 维生素和矿物质的来源 - 低热量 - 健康零食，甜点的美味点缀，制作罐头的绝佳原料 油桃（Prunus persica var. nucipersica）是普通桃子的一个变种（实际上是一组变种）。它与桃子的区别在于表皮薄而光滑无毛，果肉更紧实多汁且更甜。 油桃的起源长期以来一直是个谜。曾有人推测它是桃子和李子的杂交结果，并从后者继承了光滑的表皮。然而基因研究表明，由于负责该特征的隐性基因，油桃没有桃子特有的绒毛。 这些与炎热夏季和节日储备相关的水果具有高营养价值，同时热量低。每100克油桃约含44大卡，还富含维生素A、E、K1、C、B1、B2、PP、B6、叶酸和泛酸，以及铁、磷、钾、锌、铜、锰和钙。油桃特别适合孕妇、减肥人士（其血糖指数仅为35，纤维含量能长时间维持饱腹感）和运动员。 油桃非常适合作为生食零食，但也可以作为甜点、煎饼、蛋糕、冰淇淋、沙拉甚至肉类的美味补充。 推荐储存条件 推荐储存温度 5 -10°C

- 维生素和矿物质的来源 - 支持消化系统 - 钾的来源（每100克含275毫克） 杏子源自遥远的亚洲，经亚美尼亚传入欧洲。其拉丁学名为Prunus armeniaca，字面意为亚美尼亚李子。 这些水果富含β-胡萝卜素、类黄酮和玉米黄质等抗氧化剂，有助于延缓健康与美丽的流失。它们是钾、铁和维生素C的丰富来源。定期食用杏子可改善消化功能并辅助调节血压。 杏子对我们的身体最为健康且富含珍贵元素，适合生食，也可作为饺子、团子和肉类的配菜。 储存建议 存放于阴凉干燥处。

注意！最小起订量为0.5公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 维生素来源 - 甜点的美味搭配 - 健康零食 桃树是蔷薇科植物，可能原产于中国中部和东北部地区，目前没有野生品种，仅为栽培作物。 桃子果实具有多种营养特性，但热量低（约39千卡/100克）。其中最具保健功效的成分是维生素A、C、E、B族维生素和叶酸，此外桃肉富含钾、磷、叶酸、镁、铁、钙、硼、硒。桃子90%由水分构成，是完美的补水解渴水果。 储存建议 存放于干燥阴凉处。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最低起订量为5公斤。我们仅按该数量的倍数销售。 - 维生素和矿物质来源 - 支持消化系统 - 钾来源（每100克含275毫克） 杏子源自遥远的亚洲，从亚美尼亚传入欧洲。其拉丁学名为Prunus armeniaca，字面意思是亚美尼亚李子。 这些水果富含β-胡萝卜素、类黄酮和玉米黄质等抗氧化剂，有助于保持健康和美丽。它们是钾、铁和维生素C的丰富来源。定期食用杏子可改善消化功能并帮助调节血压。 杏子对我们的身体最健康且富含宝贵元素，适合生食，也可作为饺子、团子和肉类的配菜。 包装： 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存温度 5-10 °C 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素与矿物质来源 - 健康零食 - 天然甜味 香蕉是一种热带水果（植物学上属于浆果），主要种植于非洲、美洲、亚洲和太平洋的热带地区。"香蕉"一词源自阿拉伯语中表示手指的Banane，或非洲沃洛夫语中称这种植物为Banaana。香蕉是非常健康的水果，含有我们健康所需的大部分重要维生素——A、B、C、E和K，以及丰富的珍贵矿物质——钙、钾、磷和镁。其抗氧化剂含量有助于身体抵抗衰老过程，果胶能降低坏胆固醇水平，因此几乎所有人都应该将香蕉纳入日常饮食。 香蕉是美味的零食，也是蛋糕和甜点的绝佳配料。成熟的香蕉在某些情况下可替代糖使用。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 12-17 °C 制造商 - 名称与地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最低起订量为6公斤。我们仅按该数量的整数倍销售。 - 维生素与矿物质来源 - 可加速新陈代谢 - 中和鱼腥味 柠檬是芸香科植物，很可能是酸橙与枸橼杂交的产物。这种酸味水果原产于中国东部，但如今该地区已无野生或栽培种群。中世纪时柠檬可能由阿拉伯商人传入欧洲。 这种以维生素C含量高而闻名的柑橘类水果，是维生素和矿物质的优质来源。尤其富含B族维生素、维生素E、β-胡萝卜素，以及铁、钠、钾和镁。果肉中的强效抗氧化成分使柠檬具有抗衰老特性，并能预防疾病发生。 柠檬汁在烹饪中可用于鱼类料理，在化妆品领域则具有温和的收敛、提神、除臭和抗菌功效。 青柠檬有时会被误认为是青柠，与黄柠檬相比，其果实稍小、酸度较低，果皮呈多汁的绿色。 包装： 纸箱。 规格： 3-4 推荐储存条件 推荐储存温度 12-17 °C p> 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最小起订量为1公斤，仅按该数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质来源 - 可加速新陈代谢 - 中和鱼腥味 柠檬是芸香科植物，很可能是酸橙与枸橼杂交的产物。这种酸味水果原产于中国东部，但如今该地区已无野生或栽培种群。中世纪时，柠檬可能由阿拉伯商人传入欧洲。 这种以维生素C含量著称的柑橘类水果，是维生素和矿物质的优质来源。尤其值得称道的是其富含B族维生素、维生素E、β-胡萝卜素，以及铁、钠、钾和镁等矿物质。果肉中的强效抗氧化剂使柠檬具有抗衰老特性，并能预防疾病发生。柠檬汁用途广泛——既可烹饪（如搭配鱼类），又能用于化妆品领域，具有温和、紧致、清爽、除臭和抗菌功效。 青柠檬有时会被误认为是青柠，与黄柠檬相比，其果实稍小、酸度较低，且多汁的青皮带有独特风味。 规格: 3-4 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 柠檬采用网袋包装。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 增强免疫系统 - 提供维生素C和E以及铁、镁和钙的来源 - 对人体具有保健功效 覆盆子是多汁的水果，具有酸甜口味和独特香气。它们受到营养学家和草药学家的高度评价，是维生素和矿物质的丰富来源，包括铁、镁、维生素C和E以及钙。 覆盆子是最古老的水果之一。自古以来，无论是作为零食还是搭配煎饼、蛋糕和甜点的配料，都广受好评。覆盆子果实可降低血压，有助于调节水电解质平衡，并支持减肥过程。 推荐储存方式 冷藏干燥保存

- 维生素和矿物质来源 - 健康零食 黑莓（学名Rubus L.）虽不如玫瑰果或穗状花序知名，却是蔷薇科植物。它们生长在森林、小树林、荒地、河岸，也常见于路边，或栽培于家庭花园和菜园中。 这些酸甜可口、带有深邃神秘香气的水果是营养和抗氧化物质的宝库。黑莓尤其富含维生素——C、E、K——以及矿物质——钾、磷、钙、镁。 虽然黑莓通常生食，但它们也是制作果酱的绝佳基底，可添加到蛋糕、甜点甚至肉类中。由于富含饱腹感强且持久的膳食纤维和果胶，这些水果是减肥人士的理想零食。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 推荐用于甜点 橙子是芸香科柑橘属杂交水果的俗称。橙子的发源地是中国和印度，10世纪时其苦味品种传入欧洲，并从中培育出了甜橙。橙子富含维生素C、膳食纤维、钾、β-胡萝卜素和类黄酮。基于上述原因，这些多汁酸甜的水果应该被纳入几乎所有人的饮食中。它们可以助消化、增强免疫力并帮助减肥。 橙子可以生食、制成罐头、榨汁，甚至添加到肉类中。它们也是甜点的绝佳搭配。 包装： 纸箱。 规格： 5-6 推荐储存条件 推荐储存温度 12 -17 °C 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO p>

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 推荐用于甜点 橙子是柑橘属杂交品种的俗称，原产于中国和印度。10世纪时其苦味品种传入欧洲，后培育出甜橙。橙子富含维生素C、膳食纤维、钾、β-胡萝卜素和类黄酮。基于上述原因，这些多汁酸甜的水果应纳入几乎所有人的饮食中。它们可以助消化、增强免疫力并帮助减肥。 橙子可以生食、制成罐头、榨汁，甚至添加到肉类中。它们也是甜点的绝佳搭配。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 规格： 5-6 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 健康零食 - 蛋白质来源 榛子是榛树的果实，其最优质美味的品种产自土耳其，该国目前也是这种微甜美味零食的最大出口国。 榛子富含多种维生素（A、B、C、E和K）及矿物质（钙、锌、镁、磷和铁）。每100克榛子含有高达15克蛋白质和9.7克膳食纤维。 榛子是许多蛋糕和甜点中不可或缺的食材，也非常适合作为麦片配料，还可用于制作美味的花生酱。 储存建议 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 健康零食 - 蛋白质来源 p> 榛子是榛树的果实，其最优质美味的品种产自土耳其，该国现已成为这种微甜美味零食的最大出口国。 榛子富含维生素（A、B、C、E和K）和矿物质（钙、锌、镁、磷和铁）。100克榛子含有高达15克蛋白质和9.7克膳食纤维。 榛子是许多蛋糕和甜点中不可或缺的食材，也适合作为麦片的添加物，还能制作美味的花生酱。 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处 生产商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素、矿物质和抗氧化剂的来源 - 有助于缓解便秘 - 甜点的美味搭配 梨是蔷薇科植物，史前时期就已为人所知，经由古希腊人从波斯传入欧洲，后又传入古罗马，用于装饰贵族的花园。一个中等大小的新鲜成熟梨的热量约为60大卡。这些水果富含矿物质，包括钙、镁、铜和铁；还含有罕见的碘元素，这对维持身体正常运作至关重要。 梨果是极佳的零食，也是甜点的绝佳搭配。经常食用梨子对身体有益，可预防便秘和腹泻，并在体液不足时提供帮助。 推荐储存条件 干燥储存并保持阴凉 变体: 混合变体 备注 : 榨汁用的小梨。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO p>

- 膳食纤维来源 - 支持免疫系统 - 可能加速新陈代谢 - 提供能量并改善情绪 椰子是生长在被称为椰子树上的果实。它源自亚洲，生长在热带地区沿海的海洋和洋流沿岸。它需要充足的阳光、盐分和潮湿的气候。 椰子的果肉形成了坚果壳内白色的肉质衬里，富含膳食纤维、钾、镁和叶酸。椰子果实以高含量的宝贵维生素和抗氧化剂为特点，如：维生素C、维生素E、维生素B6、维生素K、硫胺素、核黄素、烟酸。 成分 椰子*（*来自有机认证种植） 描述 非常适合制作冰沙、水果沙拉和许多其他菜肴。包装包含3份推荐的产品用量。 每100克的营养价值 能量：1456 kJ / 354 kcal 脂肪：34 g 其中饱和脂肪酸：31.9 g 碳水化合物：4.4 g 其中糖：0 g 膳食纤维：7.4 g 蛋白质：3.7 g 盐：0.03 g 钾：405 mg（每日参考摄入量的20%） 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。开封后冷藏并在48小时内食用完毕。 制造商 - 名称和地址： WORLD´S COCONUT TRADING...

- 维生素和矿物质来源 - 抗氧化剂来源 - 甜点的健康搭配 堪察加忍冬，俗称堪察加莓果，是蓝靛果忍冬的一个变种，属于忍冬科植物。它原产于东北亚，现已在包括波兰在内的世界许多温带国家种植。 堪察加莓果，也被称为"青春永驻之果"，含有极高浓度的抗氧化剂、维生素和矿物质。堪察加忍冬果实富含酚类化合物，能中和自由基的有害影响，帮助身体维护健康与美丽。其维生素（A、B族、C）和矿物质（铁、硅、镁、锰、磷和铜）含量使其成为真正的营养炸弹。 堪察加莓果最常被用作甜点的配料。然而，直接生食或单独享用这些具有深邃神秘香气的非凡果实也毫无障碍。它们也适合作为果酱的基础原料，您还可以榨汁、干燥或冷冻保存。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05- 084 LESZNO p>

- 有助于减肥 - 营养炸弹 - 与牛奶和酸奶完美搭配 木瓜（学名：Carica papaya L.），又称木瓜、番木瓜或巴婆果，原产于南美洲、中美洲及北美洲南部地区，是番木瓜科植物。这种在热带和亚热带地区种植的水果，于17世纪由西班牙人引入欧洲。 木瓜是一种富含维生素（A、B族、C、E和K）和矿物质（钾、磷、铁、钙和镁）的水果。由于其含有维持人体正常机能所必需的丰富微量元素和宏量元素，木瓜受到素食者、严格素食者以及肉食者的共同青睐，并能预防营养缺乏症。这种甜美且极其健康的水果还含有强效抗氧化剂番茄红素。木瓜中含有的木瓜蛋白酶能促进消化、加速脂肪燃烧，因此也推荐给正在减肥的人群食用。 木瓜是一种用途非常广泛的水果。因其甜中带辣的独特风味，非常适合与牛奶和酸奶搭配。它也是肉类和沙拉的绝佳配料，还可制成果汁、果酱、糖浆或蜜饯。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处

大包装（件） - 新鲜有机木瓜（约9个） - 有助于减肥 - 营养炸弹 - 与牛奶和酸奶完美搭配 木瓜（学名：Carica papaya L.），又称木梨、孔雀爪或番木瓜，原产于南美洲、中美洲及南美地区，属番木瓜科植物。这种生长在热带和亚热带地区的水果，于17世纪由西班牙人引入欧洲。 木瓜是维生素（A、B族、C、E、K）和矿物质（钾、磷、铁、钙、镁）的超级宝库。其富含人体正常运转所需的微量元素和宏量元素，深受素食者、严格素食者和肉食者的青睐，能有效预防营养缺乏症。这种甜美至极的健康水果还含有强效抗氧化剂番茄红素。木瓜中的木瓜蛋白酶能促进消化、加速脂肪燃烧，因此也特别适合减肥人士食用。 木瓜是一种用途广泛的水果。因其甜中带辣的独特风味，非常适合与牛奶和酸奶搭配。也可作为肉类和沙拉的配菜，或制成果汁、果酱、糖浆和蜜饯食用。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处

注意！最小起订量为0.5公斤，我们仅按此数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质来源 - 可加速新陈代谢 - 中和鱼腥味 柠檬是芸香科植物，很可能是酸橙与枸橼杂交的产物。这种酸味水果原产于中国东部，但如今已无法在当地野外或栽培环境中找到。中世纪时期，柠檬可能由阿拉伯商人传入欧洲。 这种以超高维生素C含量闻名的柑橘类水果，是维生素和矿物质的优质来源。尤其值得称道的是其富含B族维生素、维生素E、β-胡萝卜素，同时含有丰富的铁、钠、钾和镁元素。果肉中的强效抗氧化成分使柠檬具有抗衰老特性，并能帮助预防疾病。柠檬汁在厨房中用途广泛——例如用于鱼类料理，在化妆品领域则具有温和的调理、提神、除臭和抗菌作用。 规格: 7/8 建议储存条件 存放于阴凉干燥处 柠檬采用网袋包装。

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减重 - 健康零食 p> 苹果是苹果树的可食用果实，具有典型的球形特征，薄而光滑的外皮下包裹着酸甜多汁的果肉。 虽然苹果树似乎是波兰永恒的风景元素，但中东很可能是苹果树的发源地。根据扬·德乌戈什的编年史记载，这种雄伟的树木在12世纪才通过西多会修士传入我国开始种植。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们也并非总能获得应有的认可。这些不起眼的水果富含多种维生素（A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸）和矿物质（钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌）。因此，几乎所有人都建议将其纳入日常饮食。值得记住的是，最好连皮食用，因为果皮含有大量膳食纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常被直接生吃作为零食，但也适合作为配菜、甜点或改变肉类风味。 苹果是一种在文化中留下独特印记的水果。这种小巧圆润的美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它而获得了原子大小和万有引力定律的呈现。因此，苹果既是诱惑与罪恶的象征，也是启迪与进步的标志。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处