常见蔬菜品种的可食用叶子。哪些叶子我们不应该扔进垃圾桶?
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我们愉快地享用嫩胡萝卜、芥蓝、卷心菜和花椰菜,并用小萝卜装饰我们的三明治。在这些美味佳肴上桌之前,我们首先会去除叶子,但事实证明——这完全没必要。所有这些叶子、欧芹和茎都是可食用的,健康且美味。
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改善记忆力和注意力的产品
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我们目前生活在一个无处不在的忙碌和极快获取信息的时代,这导致我们每天接收数百条信息。这需要大量的智力努力和专注力。那么,让我们来看看哪些产品可以帮助我们支持大脑、记忆和注意力的状态。
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改善睡眠质量的自然方法
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睡眠不仅能帮助我们在劳累一天后恢复精力,还会影响我们日常功能的质量。也就是说,只要睡眠时间足够长且深度足够,它就能促进身体和精神的恢复,并改善学习和记忆过程。
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零废弃的基本原则 – 20种无废生活方式
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我们每天都会丢弃牛奶盒、水瓶、饮料、酸奶、肉类和奶酪包装。这一切似乎很正常,我们已经习惯了这种状态。是否有可能以一种购物方式来限制塑料的使用,而这些塑料在带回家后直接进入购物篮?
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