没有过度垃圾产生的生活真的可能吗？它的用途是什么？我们每天都会丢弃牛奶盒、水瓶、饮料瓶、酸奶瓶、肉类和奶酪包装、一次性厨房纸巾、化妆棉、手帕和湿巾。这一切似乎很正常，我们已经习惯了这种状态。但如果你仔细想想，为什么单个西兰花或黄瓜要用塑料膜包裹？为什么大米至少用4层塑料袋装在一个纸箱里，煮饭时用塑料包装真的健康吗？或者茶叶——用塑料膜包装，放入纸箱，再用塑料膜包裹。是否有可能购物时限制塑料的使用，这些塑料在带回家后直接被丢弃？

20种无废生活方式

日益流行的零废弃趋势促进了与自然和谐共处的生活方式，并将家庭垃圾量限制到最低。这当然是为了防止自然环境的污染，出于对我们星球未来命运的担忧而产生的，而我们的星球不幸的是日益被垃圾覆盖。像零废弃和少废弃这样的运动也提倡谨慎、意识到责任的购物方式，不支持那些通过砍伐雨林来种植棉花或油棕种植园，从而严重破坏环境的食品和服装品牌。那么，让我们来看看在我们自己的家中可以立即实施的减少日常垃圾产生的基本且最简单的方法：

• 修理而不是买新的——所有可以修理、缝补、粘合或翻新的东西，比扔掉买新的更环保，
• 购买可重复使用的物品——用可重复使用的产品替代所有一次性用品，例如代替：
  • 纸巾——亚麻、棉布、帆布，
  • 一次性手帕——棉、丝绸，
  • 化妆棉——用可重复使用的材料制成的棉垫，例如棉质，
  • 塑料袋——用亚麻、棉布、麻布袋和购物袋，
  • 塑料吸管——用不锈钢吸管，
• 在城市里不要用泡沫塑料杯买咖啡——泡沫塑料也是塑料，最好带咖啡从家里，装在自己的保温杯或保温瓶里。
• 谨慎选择衣物——衣服最好选择质量好的产品，可以穿多个季节，而不是多件质量差的衣服，洗一次后就扔进垃圾桶和垃圾填埋场。
• 在食品店选择散装按重量出售的产品，而不是塑料包装的，例如蔬菜和水果、坚果、面包、奶酪、熟食——您可以用自己的袋子和容器装。
• 喝自来水代替塑料瓶装水，在波兰大多数城市自来水是可饮用的。如果您有顾虑，可以用简单且普遍可得的滤水壶过滤自来水。
• 在厨房窗台上种植您自己的草药，如罗勒、百里香或牛至，而不是在商店里买用塑料膜和塑料包装的。
• 合理储存食物——避免浪费，例如将散装产品装入玻璃罐，蔬菜和水果存放在阴暗干燥处，
• 不要丢弃食物，冷冻保存。最好购买我们能吃完的食物量，但如果剩下不想吃的食物，可以冷冻保存，而不是丢弃。
• 选择固体形态的化妆品而非液体——液体通常装在塑料包装中，因此最好选择包装在纸盒中的肥皂、洗发水或护发素块。
• 药妆店的清洁产品如浴室清洁乳或厕所清洁液可以用自制的醋、小苏打和精油或柠檬水清洁剂成功替代。
• 不要购买聚酯和丙烯酸制成的衣物——这些是含有微塑料的合成材料，洗涤时会进入地下水，最好选择有机棉、亚麻或大麻纤维制成的衣物，
• 塑料牙刷可以用竹制牙刷替代，
• 一次性剃须刀可用可更换刀片的可重复使用剃须刀替代，
• 在二手店购买衣物，这样衣物可以获得第二次生命，而不是被丢弃，
• 衣物方面，将不需要且未损坏的礼物赠送给朋友或有需要的人，而不是丢弃，
• 避免重复购买，例如厨房用具——家里一把擦菜板或削皮刀就足够了，
• 如果您家里有婴儿，选择天然橡胶奶嘴而非硅胶奶嘴。
• 不要丢弃礼品袋——它们可以重复使用，且如果妥善储存和保养，可以使用多年。
• 选择回收产品——例如笔记本、卫生纸，
• 如果您家里有宠物，选择金属食碗而不是塑料碗。

上述所有减少废物的方法当然不是零废弃生活理念的全部想法。并非所有方法都必须立即实施，也并非所有方法对每个人都适用。但最重要的是意识到自己的需求和行为，以及这些行为对环境的影响。