Ovocné a zeleninové šťavy

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie by ste mali denne zjesť 5 porcií zeleniny a ovocia. Ovocné a zeleninové šťavy môžu úspešne nahradiť odporúčanú porciu, pretože bez ohľadu na dátum spotreby je šťava stále potravinovým výrobkom získaným z čerstvého, chladeného alebo mrazeného ovocia a zeleniny.


Na rozdiel od ovocných štiav môžu zeleninové šťavy obsahovať pridané soli, koreniny, cukor, bylinky a ich extrakty. V tejto forme môžeme „prepašovať“ zeleninu a ovocie, ktoré nejeme každý deň, ale chceme ich dodať nášmu telu. Červená repa a jablko sa v poslednej dobe stali veľmi zdravou a obľúbenou kombináciou.

Ovocné a zeleninové šťavy v obchode Biogo

Červená repa zlepšuje efektivitu, zvyšuje svalovú silu a urýchľuje jej regeneráciu. Okrem toho má vďaka obsahu betainu, ktorý je antioxidant, analgetický účinok, čo ju robí obľúbenou v športovom prostredí. Tiež znižuje krvný tlak. Jablko naopak obsahuje veľa vlákniny, sekundárnych rastlinných látok a jablčného pektínu, ktorý zachytáva toxíny. Takéto ekologické šťavy nájdete v našom obchode od Owocowe Smaki, Tłocznia Maurera alebo Bio Food. Silné protirakovinové vlastnosti vďaka vysokému obsahu antioxidantov sulforafánu má šťava z kelovej kapusty, ktorá je zdravou bombou výrobcu Dary Natury.

Obsahuje tiež karotenoidy, ktoré zlepšujú stav pokožky a zraku, železo a vitamín K, ktorý ovplyvňuje proces zrážania krvi. Vlastnosti kapustovej šťavy sú známe už stáročia. Je bohatá na železo, selén, síru, mangán, vápnik, fosfor a horčík, vitamíny A, B, E, K a mliečne baktérie, ktoré podporujú náš tráviaci systém. Obsahuje veľa vitamínu C, ktorý je silným antioxidantom. Okrem toho posilňuje imunitný systém, zvyšuje vstrebávanie železa a v prítomnosti síry zlepšuje stav pokožky, vlasov a nechtov, reguluje syntézu kolagénu a melanínu a spomaľuje proces starnutia. Náš obchod ponúka certifikovanú šťavu z kyslej kapusty s prídavkom ekologickej soli od Edenu.