OBSAH

• Kávový peeling
• Cukrový peeling
• Medovo-mandľový peeling
• Adzuki - Peeling
• Soľný peeling na telo

Keď vonku pred oknom zavládne zimná aura, rýchlo sa zotmie a my trávime dlhé zimné večery prevažne doma, občas si môžeme dopriať domáce kúpele. Kto nesníva o hladkej, zdravej a pevnej pokožke? Na zabezpečenie optimálneho stavu môže byť peeling, teda odstránenie odumretých buniek epidermy, mimoriadne užitočný. Účinky pravidelného používania peelingu sú predovšetkým:

• Zlepšenie elasticity pokožky,
• Farbausmernenie,
• Vyhladenie pokožky, nerovností a vrások,
• Odstránenie odumretej pokožky a nečistôt,
• lepšie vstrebávanie krémov a telových mliek,
• zlepšuje prekrvenie.

Na vykonanie zdravého a účinného peelingu nemusíte míňať majetok na drogérkové prípravky, ktoré sú často plné chemických prísad a konzervantov, ani si dohodnúť termín na drahú procedúru u kozmetičky. Peeling si môžeme jednoducho pripraviť doma použitím niekoľkých jednoduchých a často v kuchyni dostupných produktov. Tu je niekoľko zaujímavých, účinných a veľmi jednoduchých návrhov.

Kávový peeling

Aké produkty sú potrebné na prípravu:

• Kávová usadenina asi pol šálky
• jedna čajová lyžička škorice
• Polievková lyžica vášho obľúbeného telového oleja (môže to byť aj olivový olej)

Zmiešajte ingrediencie a výslednú zmes naneste jemnou masážou na navlhčenú pokožku tela. Po masáži dôkladne opláchnite. Kávový peeling je skvelým spojencom v boji proti celulitíde.

Cukrový peeling

Potrebné ingrediencie sú:

• aspoň 6 polievkových lyžíc cukru
• Arganový, mandľový alebo olivový olej

Rovnako ako pri kávovom peelingu zmiešajte ingrediencie a naneste ich na telo jemnými krúživými pohybmi, vmasírujte a potom dôkladne opláchnite. Tento peeling možno použiť na telo aj na tvár. Pôsobí zmäkčujúco na pokožku, čistí ju a zásobuje kyslíkom. Môže slúžiť aj ako základ pre ovocné peelingy (s prídavkom zmiešaného ovocia, napríklad kiwi, banán, jahody).

Medovo-mandľový peeling

Tento peeling je ideálny na jemné čistenie pokožky tváre. Na jeho prípravu zmiešajte:

• nasekané mandle (asi jedna čajová lyžička),
• jedna čajová lyžička medu
• Čajová lyžička hydrolátu

Masírujte tvár niekoľko minút peelingom a potom ho opláchnite vlažnou vodou. Pomáha vyrovnať tón pleti.

Adzuki - Peeling

Namelte do toho hrst adzukibôb v kávovom mlynčeku. Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu mletej práškovej zmesi s trochou vody alebo hydrolátu. Jemne masírujeme tvár peelingom. Po masáži môžete peeling nechať pôsobiť na pokožke asi 10 minút a ošetriť ho ako vyživujúcu masku. Adzukibôby obsahujú veľa zinku, preto je peeling s nimi odporúčaný pre ľudí s pleťou náchylnou na nedokonalosti. Pomáha ju vyhladiť a rozjasniť.

Soľný peeling na telo

• hrubá morská soľ alebo ružová himalájska soľ asi 0,5 šálky
• Šťava z polovice citróna
• 2 PL Olivový olej alebo arganový olej

Po dôkladnom premiešaní ingrediencií naneste hotový peeling na očistenú, navlhčenú pokožku a začnite s masážou. Všetko opláchneme. Tento peeling má zmäkčujúce vlastnosti a je obzvlášť odporúčaný pre pokožku nôh, kolien a lakťov.

Domáce telové peelingy sú založené na prírodných zložkách, sú jednoducho zložené a neobsahujú žiadne umelé prísady, arómy ani konzervačné látky. Perfektne zapadajú do trendu zero waste. Ak obmedzíme alebo úplne prestaneme kupovať peelingy z drogérie, určite sa v našom nákupnom košíku objaví menej plastového odpadu a v peňaženke zostane viac peňazí. K všetkým týmto výhodám patrí aj to, že sú predovšetkým účinné a dosahujú viditeľný efekt.