Abitudini quotidiane a prima vista innocue e a lungo andare malsane per il nostro organismo
Tuttavia, ci sono molte attività e abitudini - non necessariamente legate alla dieta - che lentamente distruggono il nostro corpo. Gli effetti di ciò non sono immediatamente visibili e ci vuole tempo per rendersi conto che qualcosa non...
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Curcuma: usa non solo in cucina
È apprezzato non solo per ragioni culinarie e per il suo gusto eccezionale, ma anche come ingrediente di cosmetici naturali. Inoltre, le proprietà salutari della curcuma sono sempre più apprezzate. L'effetto di questa straordinaria spezia, a quanto pare,...
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Quinoa: perché vale la pena includerla stabilmente nella nostra dieta?
Gustosa e nutriente, la quinoa è soprattutto estremamente salutare, versatile in cucina e facile da preparare. Può sostituire con successo il riso o le patate nei piatti serali e, poiché ha un retrogusto leggermente dolce, è adatto non...
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Una dieta sana per noi e per il pianeta: come acquistare frutta e verdura
Anche se di solito non ci pensiamo quotidianamente, è vero che le nostre abitudini alimentari e la produzione di cibo hanno un forte impatto sull'ambiente. Il sistema alimentare, dalla produzione alimentare allo smaltimento dei rifiuti, è responsabile di...
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Se esisti dolci sani? Lo zucchero nella dieta del bambino e il suo sostituto più salutare
Il primo cibo nella vita che mangia il bambino ha un sapore dolce. Cura del latte- abbiamo composto io stesso Soprattutto lattosio e quindi latte zuccherato. I piccoli quindi conoscono la dolcezza fin dai primi giorni di vita,...
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Malattie della civiltà: cosa sono e perché stanno lentamente diventando una parte inseparabile della nostra vita?
Il rapido sviluppo della civiltà negli ultimi decenni ha notevolmente migliorato la qualità della vita praticamente per tutti noi e ci ha esposti a crescenti minacce. Vale la pena notare che possiamo proteggerci dalla maggior parte di loro...
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