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清洁纤维可以悬浮液形式使用，用一杯水调制。此外，我们还可将其添加到蔬果鸡尾酒、鲜榨果汁、自制冰淇淋或早餐麦片中。但请记住，清洁纤维的摄入量不得超过每日推荐剂量（即12克/24小时）。

建议每日摄入12克清洁纤维（3量勺），溶解于一杯水中，等待3分钟后搅拌饮用。建议连续服用膳食补充剂30天。服用补充剂期间建议每日饮用1.5升水。

请勿超过推荐日剂量。对任何成分过敏者请勿使用本产品。请置于儿童接触不到的地方。存放于密闭容器中，保持干燥和室温。

膳食补充剂不能替代多样化饮食。请记住，只有健康的生活方式和均衡的饮食才能确保身体正常运作并保持良好的状态。

成分: 洋车前子壳粉 (85%)，洋车前子壳纤维 15%

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