布格麦（粗磨）有机 500 克 - BIO PLANET

描述

Bio-Bulgur是一种由煮熟、干燥并碾碎的硬质小麦粒制成的粥类食品。推荐作为砂锅菜、沙拉、馅料的配菜，以及主菜的配料。

成分

硬粒小麦碎麦 * 100%（*来自受控有机种植）。

准备
将布格麦与微咸沸水以1:2的比例（1份麦粒对2.5份水），不加盖煮约7分钟。然后离火，盖上盖子让其膨胀。

每100克营养成分
热量 - 1644 千焦 / 388 千卡
脂肪 - 1.0克，其中饱和脂肪酸 - 0.2克
碳水化合物 – 78 克，其中糖 – 0.4 克
蛋白质 – 13 克
盐 – 0 克 p>

过敏原信息
该产品含有过敏原：麸质。该产品可能含有过敏原：花生和其他坚果、芝麻、大豆。

推荐存储条件
干燥储存，置于阴凉处。