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- 维生素和矿物质的来源
- 一种健康零食
- 推荐用于甜点

杏仁是杏树的种子，有两种类型：可食用的、更常见的甜杏仁和有毒的，经过去除有毒物质后用于制作杏仁油、肥皂和芳香精油的苦杏仁。
杏仁是微量元素和宏量元素的宝贵来源，这些元素对于身体的正常运作是必要的。它们尤其富含纤维、烟酸、维生素E、核黄素、叶酸、镁、铜、铁、锰、锌和钾。
杏仁是一种极好的零食，也是甜点的美味补充。它们也很适合搭配面条和米饭。细碎后也适合用作涂层。

推荐储存条件
存放于阴凉干燥处

杏仁装在带孔的薄膜和壳中包装。

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