有机蔬菜店

  - 富含维生素和矿物质 - 有助于减肥 - 推荐用于肉类菜肴、蔬菜料理、沙拉及汤品 芹菜（Apium L.）是伞形科植物，包含约19个品种。多数生长在南美洲，唯旱芹（Apium graveolens L.）分布广泛——野生于欧洲，在波兰等地也有广泛种植。 芹菜因其辛辣余味常被用作香料，也是肉类和蔬菜菜肴的绝佳配料。它是热量最低的蔬菜之一，维生素C含量是柑橘类水果的两倍，同时还是核黄素、钙、维生素B6、镁、磷、钾、维生素A和K以及膳食纤维的优质来源。 生食芹菜最健康，但只有热处理才能激发其独特风味。为最大限度保留营养价值，最好避免水煮。建议改用蒸制方式烹饪。 推荐储存方式 请存放于阴凉干燥处。 商品采用薄膜包装。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 富含淀粉 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉、焗烤菜肴和汤品 马铃薯是茄科植物的一个物种。"马铃薯"这一名称既指该植物家族，也指其可食用的淀粉质块茎，该物种因此被广泛种植。16世纪末，马铃薯通过西班牙人从南美洲引入欧洲。如今它已成为基础食材 全球人类饮食的重要组成部分。 马铃薯因其营养价值和风味备受推崇。块茎中最主要的营养素是淀粉，根据不同品种占其重量的12%至21%。其次是其中所含的蛋白质和氨基酸。马铃薯还富含钙、氯、铁、碘和硫等矿物质，同时也是维生素C、PP、B1、B2和B6的优质来源。马铃薯是一种具有广泛维生素应用谱系的蔬菜烹饪用途。既可作为配料也可作为主菜食材；可加工成泥、丸子、馅饼和薯条，或添加到沙拉、果酱、汤品、焗烤菜肴甚至蛋糕中。 储存建议 存放于阴凉干燥处 商品采用网袋包装。 制造商 - 名称与地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

  - 膳食纤维来源 - 增强免疫系统 - 可加速新陈代谢 - 提供能量并改善情绪 椰子是椰子树的果实，原产于亚洲。生长在热带沿海地区，需要充足阳光及咸湿气候。 椰子肉是椰子壳内白色肉质部分，富含纤维、钾、镁和叶酸。椰子果实含有大量珍贵维生素和抗氧化剂，如：维生素C、维生素E、维生素B6、维生素K、硫胺素、核黄素、烟酸。 成分 新鲜椰子*（*有机认证原料） 水 每100克营养成分 热量：113千焦/26千卡 脂肪： 其中饱和脂肪酸： 碳水化合物：5.5克； 其中糖分：15.0克； 蛋白质：0.1克； 盐：0.06克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处，温度保持在0至+8摄氏度。  

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 健康零食 草莓（Fragaria × ananassa Duchesne），又称草莓、菠萝或多果野草莓，是蔷薇科植物，代表两种野草莓的杂交品种。 它可能起源于18世纪凡尔赛，由野生草莓与巨大的智利野生草莓杂交而成。草莓是一种极其健康、低热量（约32大卡）的水果，具有较低的血糖指数（GI=40）。这些期待已久的植物可以自豪地含有宝贵的矿物质——钙、锌、磷、钾、镁、铁——维生素——A、B族、C——以及膳食纤维。定期食用有助于增强免疫力并支持减肥过程。 草莓是美味的零食，也是甜点的理想搭配。它们还适合作为果酱和冰沙的原料成分. 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 推荐用于三明治 黄油生菜是最著名的生菜品种，其特点是叶片呈深绿色，质地柔软细腻。 田野沙拉（俗称卷心莴苣）是菊科一年生植物，原产于欧洲和亚洲温带地区，完全由指南针莴苣培育而来。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。此外，这种自古就闻名遐迩的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C和E族维生素。由于含有丰富的膳食纤维和叶酸，生菜能减少脂肪和糖分的吸收，有助于控制体重。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛用于各类沙拉和凉拌菜。它也是晚餐和三明治中珍贵的调味品和装饰点缀。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 可能有助于缓解便秘 - 有助于减肥 - 维生素和矿物质来源 萝卜，或者更准确地说，典型的典型甘蓝或典型萝卜，是真正甘蓝的一个亚种。它的起源可能位于阿富汗、巴基斯坦或地中海地区。普通甘蓝是一种为烹饪目的和作为动物饲料而种植的植物；在野外并不存在。甜菜根之所以与力量、活力和健康联系在一起，并非没有原因。这种受欢迎的蔬菜块茎中含有宝贵的矿物质，如钾、磷、镁和钙。此外，甜菜还富含维生素：A、B群、C和β-胡萝卜素。由于高纤维含量，甜菜可以帮助缓解便秘，加上低热量的特点，它们似乎专为减肥人士量身定做。 甜菜在世界许多地方是人们饮食中不可或缺的一部分。最常用的块根味道辛辣，但嫩叶也适合食用。 储存建议 存放于阴凉干燥处 网袋包装

- 可能有助于缓解便秘 - 有助于减肥 - 维生素和矿物质的来源 萝卜，或者更准确地说，典型的甘蓝或萝卜，确实是甘蓝的一个亚种。其起源可能位于阿富汗、巴基斯坦或地中海地区。普通甘蓝是一种为烹饪目的和作为动物饲料而种植的植物；在野外并不存在。甜菜根与力量、活力和健康联系在一起并非没有原因。这种受欢迎的蔬菜块茎中含有宝贵的矿物质，如钾、磷、镁和钙。此外，甜菜富含维生素：A、B群、C和β-胡萝卜素。由于高纤维含量，甜菜可以帮助缓解便秘，加上低卡路里，它们似乎专为减肥人士量身定做。 甜菜在世界许多地方是人们饮食中不可或缺的一部分。最常用的块根味道辛辣，但嫩叶也适合食用。 推荐存储方式 存放于干燥阴凉处 袋装商品

新鲜有机沙拉 - 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 推荐用于三明治 生菜是一年生菊科植物。它原产于欧洲和亚洲的温带地区。完全由指南莴苣栽培而来。 生菜以其含有强效抗氧化剂、玉米黄质和叶黄素而著称。此外，这种自古就为人所知的独特蔬菜还提供了宝贵的B族、C和E族维生素。由于富含膳食纤维和叶酸，生菜能减少脂肪和糖分的吸收，有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅提供约12千卡的热量。 沙拉是一种蔬菜，已成为许多沙拉和凉拌菜中不可或缺的一部分。它也是晚餐和三明治中宝贵的调味品和装饰性点缀。 脆嫩的生菜，又称冰山生菜，以其坚硬、挺直、波浪状的叶片和特有的脆度著称，食用时能明显感受到其脆爽口感。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 用薄膜包装的商品。 标价为每件价格。

 DATTELN MEDJOOL 新鲜有机 - 一种甜味零食 - 甜点和糕点的补充 - 良好的能量来源 椰枣是生长在非洲、澳大利亚、墨西哥和加利福尼亚的椰枣树的果实。它是最早被栽培的水果之一。 椰枣是一种极佳的独立零食，也是糖果的替代品。它们非常甜美、柔软且如丝般顺滑——无论是新鲜的还是干的。它们也可以添加到甜点和干菜中。同样适合作为蛋糕、饼干和其他烘焙食品的甜味配料。 椰枣富含单糖，这使其成为非常好的能量来源。因此，它们常被运动员和生活方式活跃的人所使用。此外，它们还能补充体内缺乏的糖原和钾，这对长期训练非常重要。椰枣还含有维生素PP、B1、B2和A，以及铁、磷和镁。 储存建议 存放于阴凉干燥处 椰枣包装在一个塑料托盘里。  

- 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 有助于对抗超重 番茄是一种原产于南美洲西部的茄科植物。通过克里斯托弗·哥伦布的探险，它在15世纪被带到了欧洲。 番茄是最健康的水果和蔬菜之一。它们是维生素和矿物质的真正宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于含水量高，它们能完美解渴并提供水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅提供18千卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治中的绝佳配料。它也很适合与肉类和面条搭配，作为酱汁和汤的添加物。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 商品包装在塑料容器中。

- 维生素和矿物质的来源 - 可以加速新陈代谢 - 有助于缓解腹泻和便秘 莱姆，又称酸橙，是一种（据信）原产于东南亚的植物，属于芸香科。莱姆在13世纪随摩尔人传入欧洲，首先到达西班牙，随后传播到欧洲南部地区。目前，这种多汁、酸味水果的最大生产国包括：阿根廷、印度、伊朗、土耳其、墨西哥和巴西。 青柠是一种极其健康的水果，它是维生素——A、B群、C和E——以及矿物质——钙、铁、镁、锌、磷和钾——的来源。定期食用这种柠檬的绿色亲戚可以增强免疫系统，帮助缓解腹泻和便秘，改善情绪并支持减肥。 青柠主要作为配料和饮品装饰而闻名，但也非常适合用于补充柠檬水或冰糕。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处。

- 维生素和矿物质的来源 - 可以支持减肥 - 提升菜肴的风味 胡椒与番茄、土豆和茄子一样，都是茄科植物。它原产于南美洲和中美洲，多亏了克里斯托弗·哥伦布在15世纪将其带到西班牙，胡椒才传入欧洲，如今已在全世界广泛分布。 胡椒是一种美味且显著的维生素和矿物质来源，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。试图减掉不必要体重的人无需担心，100克胡椒仅含有约25千卡。这种辛辣蔬菜中含有的辣椒素可以改善消化并缓解疼痛。 红辣椒可以生吃、烤制或作为汤或酱料的添加物使用。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 健康零食 葡萄柚属于芸香科植物，很可能是中国橙和柚子的杂交品种。它起源于马来群岛。17世纪时被带到巴巴多斯岛，并在那里定居。如今，它在加勒比海周边和世界许多亚热带地区被种植。葡萄柚热量低且非常健康。它可以加速新陈代谢并改善消化。此外，它还提供宝贵的营养素，如：维生素A、C、B族、E、β-胡萝卜素、钙、钾、镁、磷、锰、铁和锌。 葡萄柚最常以零食的形式生食，但榨出的果汁也非常美味。葡萄柚也适合作为肉类的添加物，赋予其独特而新颖的风味。 红葡萄柚酸甜适中，略带一丝苦涩。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质来源 - 为菜肴增添风味 - 叶黄素和玉米黄质的来源 芝麻菜是一年生十字花科植物。它在西亚、黑海和地中海地区等地野生生长。它易于扩散，很少被种植。无论是作为蔬菜食用还是作为调味料处理，芝麻菜都是一种具有独特、明显、略带辛辣味道的植物，同时也是维生素、矿物质和氨基酸的极佳来源。芝麻菜尤其以其高含量的叶黄素和玉米黄质为傲，它还是β-胡萝卜素、铁、钙、钾以及维生素B、A、C和K的丰富来源。 芝麻菜是披萨、沙拉、汤或三明治的绝佳配料。它与奶酪搭配得很好，尤其是蓝纹奶酪、羊奶酪、黄奶酪和马苏里拉奶酪。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 推荐用于甜点 Orange是柑橘属杂交水果的俗称，属于芸香科。橙子的发源地是中国和印度，10世纪时其苦味品种传入欧洲，并从中培育出了甜橙。橙子富含维生素C、膳食纤维、钾、β-胡萝卜素和类黄酮。基于上述原因，这些多汁、酸甜的水果应该被纳入几乎所有人的饮食中。它们可以支持消化过程、增强免疫力并有助于减肥。 橙子可以生吃、制成罐头、加工成果汁，甚至可以添加到肉类中。它们也是甜点的绝佳搭配。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处 变体： Lanelate

配料 新鲜带核椰枣 MEDJOOL 品种 * 100% (* 来自有机认证种植) 产品描述 大颗粒。富含钾元素。 每100克营养成分 能量值: 1189 千焦 / 284 千卡 脂肪: 0.3 克 其中饱和脂肪酸: 0.2 克 碳水化合物: 71 克 其中糖分: 66 克 膳食纤维: 5.5 克 蛋白质: 2.0 克 盐: 0 克 钾: 590 毫克 (30%) ** **...

注意！最小物流量为5公斤。我们只销售该数量的倍数。 - 支持减肥 - 推荐用于沙拉 - 具有多种促进健康的特性 西兰花或芦笋甘蓝（Brassica oleracea var. italica Plenck）是一年生植物，是一种蔬菜甘蓝品种。西兰花被认为是花椰菜的祖先，可能起源于塞浦路斯。它在古希腊和罗马广泛种植。西兰花的名称来自意大利语单词broccolo（拉丁语brachium），意为枝条或手臂。它是一种栽培植物，不存在于野外。 西兰花是一种极其健康的蔬菜，具有多种益处。根据消化系统的状况，定期食用可以预防多种疾病。由于其低热量、低血糖指数和高蛋白含量，西兰花特别适合减肥人士。西兰花是宝贵维生素——A、B、C和K——以及矿物质——镁、钙、钠、锌、磷、钾和铁的极佳来源。 西兰花既可生食，也可加热食用。它是健康零食、沙拉、汤或肉类菜肴的完美搭配。 包装： 纸箱 推荐储存条件 推荐储存温度 1-5 °C 生产商名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最低起订量为0.5公斤。我们仅销售此数量的整数倍。 - 推荐给减肥人士 - 维生素和矿物质的来源 - 非常适合制作沙拉 菊苣（Cichorium L.）与大白菜相似，属于菊科。它自然生长在地中海地区、欧洲许多其他地区，以及西亚和埃塞俄比亚。 菊苣在波兰不太受欢迎，这很可惜，因为它是一种极其珍贵且美味的蔬菜。由于热量低，建议将其纳入减肥人士的饮食计划中。菊苣富含多种营养素，如维生素C和B族，矿物质盐如镁、钾、铁、锰、磷和锌，以及菊苣素和菊苣酸。 菊苣对消化系统有积极作用，因此作为餐食搭配总是个好主意。它非常适合加入沙拉，与坚果、奶酪、肉类和冷盘搭配也很美味。 储存建议 推荐储存条件 1–5°C 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最小起订量为3公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 助力对抗肥胖 番茄是原产于南美洲西部的茄科植物，15世纪通过哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，是真正的维生素和矿物质宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。因其高含水量，能完美解渴并补充水分。番茄果实富含抗氧化剂，帮助身体维持健康与美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，也完美搭配肉类和面食，可作为酱汁和汤品的添加物。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 12-17 °C 制造商 - 名称与地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 推荐用于三明治 结球生菜，俗称卷心生菜，是菊科一年生植物，原产于欧洲和亚洲温带地区，完全由指南针生菜培育而来。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。此外，这种自古就有的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C族和E族维生素。由于富含膳食纤维和叶酸，生菜能减少脂肪和糖分的吸收，有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛用于各类沙拉和三明治中。它既是珍贵的调味品，也是晚餐和三明治的装饰点缀。 罗马生菜，又称长叶生菜（Lactuca sativa L. var. Longifolia Lam.），以其长而皱褶、肉质肥厚的叶片为特征。口感比卷心生菜和奶油生菜更甜，富含铬和维生素A。 包装内含2个罗马迷你有机生菜。 推荐储存条件 推荐储存温度 2–6 °C 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA , WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO