有机蔬菜店

- 有助于减肥 - 维生素与矿物质来源 - 沙拉绝佳食材 卷心菜是十字花科芸薹属植物，野生种主要分布于欧洲地中海地区。其众多品种、杂交种和变种作为蔬菜在全球广泛种植。近亲包括孢子甘蓝、西兰花、花椰菜、苤蓝和羽衣甘蓝。 与普遍认知相反，卷心菜是健康且易消化的蔬菜。其不良声誉主要源于高热量配料如培根或猪肘。100克卷心菜仅含约40大卡，富含维生素A、B、C、E、K及钙、钾、镁、铁等矿物质。 卷心菜可多种方式烹制。最常见的是生食做沙拉，但也可煮、炒或炖。波兰传统菜肴中不可或缺的包括猎人炖菜、白菜卷和卷心菜汤。若想尝试新颖烹饪方式，亚洲菜系也值得探索。 紫甘蓝呈红紫色，个头比其白色近亲小，但质地更为紧实，且含有更多维生素。 包装: 纸箱。 推荐储存方式 推荐储存方式 1–5°C冷藏 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素C来源 - 健康低卡零食 - 推荐用于沙拉 黄瓜（Cucumis L.）是葫芦科一年生植物。根据资料显示共有50至55个品种，其中最具经济价值的是黄瓜（C. sativus）和甜瓜（C. melo）。 黄瓜汁具有多种修复特性，因此被用于化妆品中。将新鲜黄瓜片敷在眼睑上有助于缓解疲劳，消除眼周浮肿和黑眼圈。 黄瓜果实96%由水分构成，热量低（约13千卡/100克），同时也是维生素和矿物质的来源。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 包装: 纸箱。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素与矿物质来源 - 可辅助减重 - 沙拉的创意搭配 菊芋（学名：Helianthus tuberosus L.），又称加拿大土豆、地梨或洋姜，是与向日葵同属菊科的物种。经哥伦布远征广泛传播，在各大洲作为食用、观赏或饲料作物栽培，菊芋对环境和土壤要求极低。 菊芋是极其健康的植物，具有原始微甜风味，富含维生素宝藏——包括A、B族、C、E和K——以及矿物质钾、锌、铁、磷、钠、钙和镁。它具有多种促进健康的特性，可支持神经系统、缓解便秘并辅助瘦身过程。 加拿大土豆最常见的食用方式之一是制成薯条。菊芋也可烘烤或加入沙拉食用。 包装: 纸箱。 推荐储存方式 请冷藏保存商品。 我们使用一种特殊薄膜包装产品，能让活体蔬菜呼吸。这种薄膜能将活体蔬果呼吸产生的二氧化碳和水分导向一侧，从而避免水分在薄膜上凝结，延长包装内蔬果的保鲜期。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 推荐用于甜点 橙子是芸香科柑橘属杂交水果的俗称。橙子的发源地是中国和印度，10世纪时其苦味品种传入欧洲，并从中培育出了甜橙。橙子富含维生素C、膳食纤维、钾、β-胡萝卜素和类黄酮。基于上述原因，这些多汁酸甜的水果应该被纳入几乎所有人的饮食中。它们可以助消化、增强免疫力并帮助减肥。 橙子可以生食、制成罐头、榨汁，甚至添加到肉类中。它们也是甜点的绝佳搭配。 包装： 纸箱。 规格： 5-6 推荐储存条件 推荐储存温度 12 -17 °C 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO p>

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 推荐用于甜点 橙子是柑橘属杂交品种的俗称，原产于中国和印度。10世纪时其苦味品种传入欧洲，后培育出甜橙。橙子富含维生素C、膳食纤维、钾、β-胡萝卜素和类黄酮。基于上述原因，这些多汁酸甜的水果应纳入几乎所有人的饮食中。它们可以助消化、增强免疫力并帮助减肥。 橙子可以生食、制成罐头、榨汁，甚至添加到肉类中。它们也是甜点的绝佳搭配。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 规格： 5-6 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减重 - 增强菜肴风味 甜椒与番茄、土豆和茄子同属茄科植物，原产于南美和中美洲，15世纪经哥伦布引入西班牙后传至欧洲，如今已在全球广泛种植。 辣椒是美味且富含维生素和矿物质的食材，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。正在减重的人群无需担心，100克辣椒仅含约25大卡热量。辛辣品种中的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 甜椒可生食、烧烤或作为汤品和酱料的配料使用。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称和地址: strong > BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 富含β-胡萝卜素 - 维生素和矿物质的来源 - 可能有助减肥 黑胡萝卜富含酰化花青素。其类胡萝卜素（包括β-胡萝卜素和叶黄素）及酚类化合物含量也高于橙色胡萝卜。同时也是膳食纤维的丰富来源。 胡萝卜多为二年生植物，少数为一年生或多年生，属伞形科。遍布各大洲。在古代中国，它就以促进健康的特性闻名，但最受欢迎的橙色品种直到17世纪才在荷兰培育出来。 胡萝卜是营养宝库：支持视力健康、加速伤口愈合、有助于对抗β-胡萝卜素痤疮。它热量低且富含矿物质，如：镁、钾、铁、钙、磷、钠和锌。 胡萝卜是一种用途广泛的蔬菜。既可生食也可熟食，两种方式都同样美味。它是肉类菜肴的绝佳搭配，也是健康的零食，甚至可作为蛋糕和甜点的配料。 储存建议 存放于阴凉干燥处 商品包装于网袋中。胡萝卜未经清洗。 生产商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 富含β-胡萝卜素 - 维生素和矿物质的来源 - 可能有助于减肥 黑胡萝卜含有大量酰化花青素。其类胡萝卜素（包括β-胡萝卜素和叶黄素）及酚类化合物含量也高于橙色胡萝卜。同时也是膳食纤维的丰富来源。 胡萝卜通常为二年生植物，少数为一年生或多年生，属于伞形科。遍布各大洲。古代中国就以其促进健康的特性闻名，但最受欢迎的橙色品种直到17世纪才在荷兰培育出来。有助于维持视力、加速伤口愈合并辅助对抗β-胡萝卜素痤疮。热量低且富含矿物质如：镁、钾、铁、钙、磷、钠和锌。 胡萝卜是一种用途广泛的蔬菜。既可生食也可熟食，两种方式都同样美味。它是肉类菜肴的绝佳搭配，也是健康的零食，甚至可以作为蛋糕和甜点的配料。 储存建议 存放于阴凉干燥处 包装: 袋装 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素炸弹 - 增强免疫力 - 有助于对抗肥胖 番茄原产于南美洲西部，属茄科植物。15世纪通过哥伦布船队的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，堪称维生素和矿物质的宝库，包含：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。因其高含水量，能完美解渴并补充水分。番茄果实富含抗氧化剂，帮助身体维持健康与美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，也完美搭配肉类、意大利面，可作为酱汁和汤品的添加物。 包装: 纸箱。 建议储存条件 建议储存条件 12-17°C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素、矿物质和抗氧化剂的来源 - 有助于缓解便秘 - 甜点的美味搭配 梨是蔷薇科植物，史前时期就已为人所知，经由古希腊人从波斯传入欧洲，后又传入古罗马，用于装饰贵族的花园。一个中等大小的新鲜成熟梨的热量约为60大卡。这些水果富含矿物质，包括钙、镁、铜和铁；还含有罕见的碘元素，这对维持身体正常运作至关重要。 梨果是极佳的零食，也是甜点的绝佳搭配。经常食用梨子对身体有益，可预防便秘和腹泻，并在体液不足时提供帮助。 推荐储存条件 干燥储存并保持阴凉 变体: 混合变体 备注 : 榨汁用的小梨。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO p>

- 维生素来源 - 甜点的绝佳搭配 - 健康零食 桃树属于蔷薇科植物，可能原产于中国中部和东北部地区，目前没有野生品种，均为栽培作物。 桃子果实具有多种营养特性，但热量低（约39千卡/100克）。其中最具保健功效的成分是维生素A、C、E、B族维生素和叶酸，此外桃肉富含钾、磷、叶酸、镁、铁、钙、硼、硒桃子90%由水分构成，是完美的补水解渴水果。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

- 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 辅助控制体重 番茄原产于南美洲西部，属茄科植物。15世纪通过哥伦布的航海探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，堪称维生素和矿物质的宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。因其高含水量，番茄能有效解渴并补充水分。番茄果实富含抗氧化剂，有助于维持身体健康与美丽。每100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，它还能完美搭配肉类和面食，作为酱汁和汤品的添加物。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减重 - 提升菜肴风味 彩椒与番茄、土豆和茄子同属茄科植物，原产于南美和中美洲。15世纪哥伦布将其带回西班牙后传入欧洲，如今已在全球广泛种植。 彩椒是美味且营养丰富的维生素和矿物质来源，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。正在减重的人群无需担心，100克彩椒仅含约25大卡热量。辛辣品种中含有的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 彩椒可生食、烧烤或作为汤品和酱料的配料使用。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质来源 - 可能有助于减肥 - 推荐用于三明治 结球生菜是菊科一年生植物，原产于欧洲和亚洲温带地区，完全由指南针生菜栽培而来。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。此外，这种自古就有的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C和E族维生素。凭借高纤维和叶酸含量，生菜能减少脂肪和糖分的吸收，有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛用于各类沙拉。它也是晚餐和三明治中珍贵的调味品与装饰点缀。 罗马生菜，又称长叶生菜（Lactuca sativa L. var. Longifolia Lam.），以其修长、皱褶、肉质肥厚的叶片为特征。味道比卷心生菜和奶油生菜更甜，富含铬和维生素A。 储存建议 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素与矿物质来源 - 有助于减重 - 提升菜肴风味 辣椒与番茄、马铃薯和茄子同属茄科植物，原产于中南美洲，15世纪经哥伦布引入西班牙后传至欧洲，如今已遍布全球。 辣椒是维生素和矿物质的鲜美显性来源，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。正在减重的人群无需担忧，100克辣椒仅含约25大卡。辛辣品种中的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 彩椒可生食、烧烤或作为汤品酱料的配料使用。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 托盘上将放置2个有机彩椒。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减重 - 增强菜肴风味 辣椒与番茄、土豆和茄子一样，属于茄科植物。它原产于南美和中美洲，15世纪由哥伦布引入西班牙后传播至欧洲，如今已在全球广泛种植。 辣椒是美味且富含维生素和矿物质的显著来源，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。正在努力减重的人无需担心，100克辣椒仅含约25大卡。辛辣品种中的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 辣椒可生食、烧烤或作为汤品及酱料的添加食材。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 长（甜）辣椒包装于纸箱中。 / p> 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 富含维生素和矿物质 - 可加速新陈代谢 - 可缓解腹泻和便秘 p> 青柠（又称酸橙、莱姆）是一种（据推测）原产于东南亚的芸香科植物。13世纪摩尔人将青柠带入欧洲，首先传入西班牙，随后扩散至欧洲南部地区。目前这种多汁酸味水果的主要生产国包括：阿根廷、印度、伊朗、土耳其、墨西哥和巴西。 青柠是一种极其健康的水果，富含维生素（A、B族、C和E）和矿物质（钙、铁、镁、锌、磷和钾）。定期食用这种柠檬的绿色近亲可以增强免疫系统，缓解腹泻和便秘，改善情绪并有助于减肥。 青柠主要作为配料和饮品装饰而闻名，但也非常适合用于制作柠檬水或雪葩。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处

- 膳食纤维来源 - 支持免疫系统 - 可能加速新陈代谢 - 提供能量并改善情绪 椰子是生长在被称为椰子树上的果实。它源自亚洲，生长在热带地区沿海的海洋和洋流沿岸。它需要充足的阳光、盐分和潮湿的气候。 椰子的果肉形成了坚果壳内白色的肉质衬里，富含膳食纤维、钾、镁和叶酸。椰子果实以高含量的宝贵维生素和抗氧化剂为特点，如：维生素C、维生素E、维生素B6、维生素K、硫胺素、核黄素、烟酸。 成分 椰子*（*来自有机认证种植） 描述 非常适合制作冰沙、水果沙拉和许多其他菜肴。包装包含3份推荐的产品用量。 每100克的营养价值 能量：1456 kJ / 354 kcal 脂肪：34 g 其中饱和脂肪酸：31.9 g 碳水化合物：4.4 g 其中糖：0 g 膳食纤维：7.4 g 蛋白质：3.7 g 盐：0.03 g 钾：405 mg（每日参考摄入量的20%） 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。开封后冷藏并在48小时内食用完毕。 制造商 - 名称和地址： WORLD´S COCONUT TRADING...

  - 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 帮助对抗超重 番茄是原产于南美洲西部地区的茄科植物，15世纪通过哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，是维生素和矿物质的真正宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于高含水量，它们能完美解渴并补充水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，也适合搭配肉类和面食，作为酱汁和汤品的添加物。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。 商品包装于容器中。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 抗氧化剂来源 - 甜点的健康搭配 堪察加忍冬，俗称堪察加莓果，是蓝靛果忍冬的一个变种，属于忍冬科植物。它原产于东北亚，现已在包括波兰在内的世界许多温带国家种植。 堪察加莓果，也被称为"青春永驻之果"，含有极高浓度的抗氧化剂、维生素和矿物质。堪察加忍冬果实富含酚类化合物，能中和自由基的有害影响，帮助身体维护健康与美丽。其维生素（A、B族、C）和矿物质（铁、硅、镁、锰、磷和铜）含量使其成为真正的营养炸弹。 堪察加莓果最常被用作甜点的配料。然而，直接生食或单独享用这些具有深邃神秘香气的非凡果实也毫无障碍。它们也适合作为果酱的基础原料，您还可以榨汁、干燥或冷冻保存。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05- 084 LESZNO p>