畅销产品

红景天根茎 50g herbspolski.pl为什么选择 herbspolski.pl 的高山红景天？ 优质原料。 100% 天然产品。 波兰手工包装。 切碎的根茎，方便与其他草药混合或单独饮用。 实用且安全的多拉链封口包装。 红景天泡茶具有独特的微苦和草本味道。红景天根茎： 促进耐力、力量和持久力，身心皆适用. 使用说明：取一茶匙，用一杯开水冲泡，盖上盖子浸泡约10-15分钟。每日饮用1-2次。实用包装得益于带有实用拉链的 DOYPACK 膜包装，我们可以确保草药得到妥善保存，保持更长时间的新鲜。成分：红景天根茎 100%产地：乌克兰储存：存放于干燥处，室温下，密封容器中保存。请放置于儿童无法触及处。净含量：50克。草药照片可能为象征性展示或上菜建议。草药信息不构成医疗建议。孕妇、哺乳期妇女、服药者或患病者应在使用前咨询医生。过敏者请勿使用。波兰制造，供：PERSEA SP. Z O.O.Rakowiecka 街 5/3702-517 华沙

Visanto 富里酸 250 毫升富里酸（FULVIC ACID）是一种膳食补充剂，提供浓缩且高生物利用度的腐殖酸中最关键的有机碳分子——富里酸，具有广泛的作用谱。它采用独特技术，从作为腐殖酸中最关键有机碳分子主要来源的烟煤和褐煤中提取高浓度的富里酸。作为煤炭中最关键有机分子的来源。成分：纯净水，富里酸。 每日份量（16 毫升）中的活性成分：富里酸 0.8 毫克*。*RWS 参考值未指定成人摄入量推荐每日剂量：每日推荐剂量：8 毫升（约1.5茶匙或一量勺），每日2次，建议在早晨和下午，空腹或餐前服用。使用前请摇匀，因为可能出现沉淀。本品可用矿泉水或天然果汁稀释。请勿超过推荐剂量。 注意：本产品具有天然的苦味。储存条件：请置于儿童接触不到的地方，于室温下干燥处保存。避免光照。 警告：如对任何成分过敏，请勿使用。本产品适用于成人。不建议婴幼儿及孕妇或哺乳期妇女使用。膳食补充剂不应替代多样化且均衡的饮食。 包装内含：15 日份量。Visanto Ziaba 富里酸 250毫升 营养成分表膳食补充剂每日份量中的活性成分：每份（16 毫升） % RWS*富里酸 0.8 毫克 **RWS成人参考摄入量**RWS 值未确定

BIOWEN Hepa Strong Complex+ 90粒胶囊Biowen Hepa Strong Complex+的独特之处是什么？脱颖而出？纯净配方 - 产品不含不必要的添加剂，所用成分的功效经研究证实，标注DER指数的成分，产品含有不少于14种活性成分活性成分，高品质由植物提取物的专利配方保证植物提取物：BioPerine®、Panicin™、Rebersa®、VitaCholine®、Saberry®。成分每份（每粒胶囊）成分：百里香提取物DER 20:1 80毫克，穿心莲提取物标准化为10%穿心莲DER 30:1 30毫克（Panicin™），水飞蓟标准化为80%水飞蓟素和30%水飞蓟宾DER 45:1 100毫克，朝鲜蓟标准化为5%洋蓟酸DER 30:1 50毫克，姜黄标准化为95%姜黄素类 - DER 45:1 40毫克，蒲公英DER20:1 80毫克，N-乙酰半胱氨酸50毫克，姜提取物标准化为5%姜辣素DER 30:1 60毫克，黑胡椒提取物，标准化为95%胡椒碱（BioPerine®）3毫克，胆碱（VitaCholine®）100毫克，L-蛋氨酸60毫克，余甘子提取物，标准化为5%没食子酸和10%β-葡萄糖没食子酸（Saberry®）DER 60:1 40毫克，小檗根提取物，标准化为99%硫酸小檗碱Rebersa® DER 40:1 20毫克，L-鸟氨酸-L-天冬氨酸60毫克，胶囊壳：羟丙甲纤维素。使用方法每日一粒，随餐服用。不要超过推荐摄入量。该膳食补充剂足够90天服用。这是一款纯素膳食补充剂，适合希望支持肝脏、消化系统和胆道健康与再生的人群。禁忌症如果对任何成分过敏，不应使用本产品。在使用其他膳食补充剂或药物时，需咨询医生或药剂师。储存条件：室温保存，远离幼儿触及范围。避免阳光直射。存放于干燥处。膳食补充剂不可替代多样化饮食。均衡饮食和健康生活方式是机体良好运作的基础。制造商Biodio Lab Sp. z o.o.ul. Choroszczańska2415-732 比亚韦斯托克

HerbaVis 龙血树树脂 60 毫升膳食补充剂 - 龙血树树脂（龙血）- 100% 取自 Croton lechleri 树的树脂 每个家庭药箱中不可或缺的帮手 内服和外用均可 外用主要用于割伤、鸡眼、疣、咬伤 内服增强免疫力，帮助缓解胃部问题 龙血树树脂的特性：龙血树树脂是一种通过割开 Croton Lechleri 树皮获得的浓稠液体（树脂），其颜色类似血液。因其特殊的颜色和种子形状，被称为“龙血”。可用于外用和内服。龙血树树脂是每个家庭药箱中不可或缺的急救用品。龙血树树脂滴剂的用量：15 滴龙血树树脂滴剂。龙血树树脂滴剂每日使用一次内服：成人每日 15 滴（1 毫升），3 岁以上儿童每日 5 滴（0.3 毫升），用 100 毫升水或果汁稀释服用。外用：每日 2-3 次用未稀释的龙血树树脂擦拭伤口。漱口：6 滴加入 50 毫升水中。成分：100% 秘鲁龙血树树脂（龙血）- 取自 Croton lechleri 树皮的树脂。警告：请勿超过推荐的龙血树树脂膳食补充剂每日剂量。本产品不能替代均衡饮食。不适合 3 岁以下儿童使用。请置于儿童、孕妇及哺乳期妇女接触不到的地方。孕妇及哺乳期妇女应避免使用。请存放于干燥阴凉处，温度不超过 25°C，密封保存。请保留于原包装内。产地：秘鲁。制造商：Herbavis s.r.o., Manesova...

Biowen 小檗碱复合物+ 510毫克 60 粒胶囊 小檗碱复合物+ 成分： 小檗碱根提取物，标准化为97%盐酸小檗碱 [DER 60:1]，胡芦巴提取物标准化为60%半乳甘露聚糖 [DER 4:1 胡芦巴根提取物标准化为60%半乳甘露聚糖 [DER 4:1]，桑树提取物 白桑树提取物 [DER 10:1]，胶囊壳：羟丙基甲基纤维素。 每粒胶囊成分小檗碱根提取物（97% 盐酸小檗碱）450毫克白桑树提取物 30毫克 胡芦巴提取物 胡芦巴提取物（60%半乳甘露聚糖）30毫克食用建议建议每日服用1粒胶囊，随餐服用。每包足够60天的补充。请注意不应超过建议的食用量。需注意，如对任何成分过敏，该补充剂可能不适合个人使用。可能不适合个人使用。储存条件：存放于室温下，远离儿童触及之处。存放于室温下，远离儿童。避免阳光直射。存放于干燥处。膳食补充剂不应作为多样化饮食的替代品。多样化饮食和健康的生活方式是机体正常运作的基础，制造商： Biodio Sp. z o. o. Sp. k., Choroszczańska街24号，15-732 比亚韦斯托克。

Yango Endometrium Complex™ 90粒胶囊这款补充剂结合了Veri-te™白藜芦醇、NAC（N-乙酰-L-半胱氨酸）、绿茶提取物、肌醇和维生素D3的特性。其复合配方有助于肌肉正常运作，并可改善整体健康状况。主要成分与功效YANGO® Endometrium Complex™是独特配方的组合，为女性健康提供全面支持，包括： Veri-te™白藜芦醇 - 高品质反式白藜芦醇，以其抗氧化特性闻名。 NAC（N-乙酰-L-半胱氨酸）- 支持身体排毒。 绿茶提取物 - 有助于维持健康体重和肝功能。 肌醇（Myo-肌醇和D-手性肌醇）- 对调节女性体内生物过程至关重要。 维生素D3 - 有助于维持肌肉健康，支持整体健康状况。 选择YANGO Endometrium Complex，为您的健康提供日常全面呵护。这款补充剂专为提供珍贵成分而设计，助您保持平衡与健康状态。我们注重品质！我们以最严格的质量控制生产YANGO营养补充剂。我们确保活性成分的适当浓度和产品的绝对安全。我们相信，这样能有效帮助您达成健康目标。每2粒胶囊活性成分含量 %RWS*Veri-te™白藜芦醇30毫克 -NAC（N-乙酰-L-半胱氨酸）150毫克-绿茶提取物300毫克含多酚（95%）285毫克含儿茶素（70%）210毫克含EGCG（40%）120毫克-肌醇400毫克含Myo-肌醇390毫克含D-手性肌醇10毫克 -维生素D3（胆钙化醇）50微克（2000 IU）1000%*RWS - 参考摄入量建议用量：每日两次，每次1粒胶囊。服用建议：餐后吞服胶囊，并饮用足量水。Veri-te™白藜芦醇是通过创新酵母发酵工艺从酿酒酵母中提取的高品质反式白藜芦醇。NAC是L-半胱氨酸的N-乙酰化衍生物。绿茶提取物含有属于多酚类物质的儿茶素，包括备受推崇的表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）。Myo-肌醇和D-手性肌醇是肌醇的两种异构体形式。它们天然存在于体内，维生素D支持肌肉正常功能。成分： Myo-肌醇，绿茶叶提取物（Camellia sinensis），标准化含至少95%多酚，至少70%儿茶素和至少40% EGCG，N-乙酰-L-半胱氨酸（NAC），天然反式白藜芦醇Veri-te™（源自酿酒酵母发酵），微囊化维生素D3（蔗糖，淀粉，中链甘油三酯（MCT），胆钙化醇），D-手性肌醇。胶囊成分：植物纤维素。欧盟制造。Veri-te™是Evolva或其瑞士及其他国家子公司的商标。请勿超过推荐每日剂量。本营养补充剂不可替代多样化饮食和健康生活方式。请存放于室温干燥避光处，置于儿童接触不到的地方。注意！服药人士应在服用前咨询医生或药剂师。不建议儿童、孕妇或哺乳期妇女使用。如正在服用其他含绿茶成分产品，请勿同时食用。卫生主管部门注册号：BZ/SD/POW/PL1400D/001030/2024责任方： YANGO Sp. z o.o., Granitowa街3/14号，02-681华沙。

NATURA VITA GABELKRAUT 50 克成分： 羊角芹草。制备方法： 用热水冲泡一杯，浸泡20分钟。也可作为麦片或沙拉的添加物使用。储存条件： 存放于室温下，置于儿童接触不到的地方。避免潮湿和光照。注意事项：如果您对产品中的任何成分过敏，请勿使用。本说明基于公开可查的植物文献。所提供信息不构成医疗建议。原产国： 欧盟以外波兰生产，为： Natura Wita Sp. z o. o.

Golden Pharm 焦油软膏 50 毫升使用说明：使用前请清洗并擦干身体问题部位。每日多次涂抹。禁忌症：对成分不耐受者请勿使用。仅供外用。本产品非药品。成分：氧化锌、液体石蜡、凡士林、羊毛脂、金盏花油、水杨酸、沙棘油、醋酸生育酚、视黄醇棕榈酸酯、白桦油、磺化页岩油钠盐。请于5-25摄氏度环境下储存。生产商：Golden Farm，乌克兰包装：50 毫升分销合作伙伴：Aram Natura, Aram Shaginian, 地址：30 d Kilińskiego St., 27-400 Ostrowiec Świętokrzyski.

无色、无味、100%可溶性膳食纤维。产品描述：Sunfiber® AG是一种部分水解瓜尔胶（PHGG）。它是一种纯天然、纯素的可溶性半乳甘露聚糖膳食纤维，提取自印度瓜尔豆（Cyamopsis tetragonoloba）。Sunfiber® AG能快速溶解于饮料或食品中，且不改变其风味或质地。成分：部分水解瓜尔胶纤维（Cyamopsis tetragonoloba）/Sunfiber®AG/。 成分： 每份用量（7克）： %RWS* 部分水解瓜尔胶纤维 （Cyamopsis tetragonoloba）/Sunfiber®AG/ 7克 - *RWS - 每日参考摄入量使用方法：取7克（1量勺）与180-220毫升水或无碳酸饮料混合。每日至少饮用一次。禁忌：请勿超过推荐每日剂量。膳食补充剂不能替代多样化饮食。本产品适用于成人。孕妇及哺乳期妇女使用前请咨询医生。储存方法：置于干燥阴凉处保存，远离儿童可及范围。

褪黑素有助于健康睡眠，提供抗氧化保护并支持免疫系统。成分：微晶纤维素，胶囊壳：明胶，抗结剂：二氧化硅，褪黑素。 成分 每份用量（1粒胶囊） 褪黑素 1毫克 使用方法：睡前30至60分钟服用1粒胶囊。禁忌：请勿超过推荐每日剂量。膳食补充剂不能替代多样化饮食。如果您正在接受治疗（特别是自身免疫性疾病或抑郁症），服用本产品前请咨询医生。与酒精同服时请谨慎。本产品不适合儿童、孕妇、哺乳期妇女或计划怀孕的妇女使用。服用本产品后请勿驾驶或操作重型机械。储存方法：请置于干燥阴凉处，并放在儿童接触不到的地方。

日本虎杖根茎提取物，标准化含转式白藜芦醇。成分：成分：天然转式白藜芦醇Veri-teTM，来源于酵母Saccharomyces cerevisiae发酵，填充剂：微晶纤维素。胶囊成分：植物纤维素。 成分： 1 粒胶囊： Resveratrol Veri-teTM 150 毫克 用法： 每天一次，每次1粒胶囊。请在餐后吞服胶囊，并饮用大量水。注意！ 每日推荐剂量不得超量。膳食补充剂不能替代均衡饮食和健康生活方式。请存放在干燥、阴凉的室温环境中，且远离儿童触及范围。 警告！ 服用药物的人应在服用前咨询医生或药剂师。不建议儿童、孕妇或哺乳期妇女使用。

Chlorophyllipt 片剂 20片装Chlorophyllipt 是一种基于植物的膳食补充剂，含有来自桉树叶的叶绿素混合物。桉树叶本身富含植物杀菌素，这些物质实际上是所有已知抗生素的类似物。植物杀菌素的特性- 与抗生素一样，具有杀死细菌的能力，但抗生素具有广谱作用，同时可能无法对抗葡萄球菌；而叶绿素对对抗抗生素不敏感的葡萄球菌特别有效；- 源于天然，没有禁忌症，这与具有许多副作用的抗生素不同；- 抑制微生物在体内繁殖的能力，缓解疼痛，减轻肿胀成分： 一水葡萄糖，填充剂微晶纤维素填充剂微晶纤维素，酸度调节剂柠檬酸，桉树叶提取物，抗结剂食用脂肪酸镁盐5片（日剂量）含有：桉树叶提取物 - 125毫克使用说明： 成人每日5次，饭后30-40分钟服用治疗持续7天。禁忌症： 妊娠期和哺乳期请勿使用膳食补充剂不是药品，不应作为多样化饮食的替代品。保持良好健康需要多样化的饮食和健康的生活方式。责任方 "Aram Natura" Aram Szaginian, 地址：Kilińskiego街30号d, 27-400 圣十字奥斯特罗维茨

Diatomite Home 200克硅藻土家用装 天然清洁剂、吸湿剂和 气味中和剂。DIATOMIT HOME是一款家用产品，专为日常生活中注重生态解决方案的人群设计。 适合日常生活中注重生态解决方案的人群。 消除有害化学物质，以安全环保的方式呵护您的家居与环境。 以环保的方式。它是一种有效且100%天然的产品！DIATOMIT HOME 是来自 来自化石硅藻土 Melosira 普雷切拉尼察。这些是生活在非常纯净的淡水环境中的硅藻。 水。DIATOMIT HOME 中和难闻的气味 吸收水分 杀死尘螨 有助于对抗鱼类和其他害虫 是一种天然的清洁和抛光剂 Perma-Guard Europe DIATOMIT HOME - 吸收水分高达130%，并且 吸收异味可达其自身体积的150%。 DIATOMIT HOME 也非常适合作为运动鞋的空气清新剂。为何选择 Perma-Guard Europe 产品？我们的硅来自高纯度的淡水矿床。非晶质 Perma-Guard 非晶质硅藻土符合《食品化学法典》的要求，可在食品工业中使用。 在食品工业中使用。我们的补充剂含有最低含量的 所有已知矿床中的结晶硅（低于1%）。我们的硅 有机硅在危险材料识别系统（HMIS）中具有最高的安全等级。 危险材料识别系统（HMIS）：危害性 - 0，易燃性 - 0，...

Desire Labs Better Boobs 90粒胶囊Better Boobs是一款含有天然成分力量的膳食补充剂 帮助您重新感到迷人 - 为了更大和 更坚挺的乳房！感受大自然赋予您的真正财富， 几个世纪以来一直激发着全球女性的活力。 自古以来，女性乳房就被视为生育能力和丰饶的象征。 和生育能力受到崇拜。它们受到文艺复兴时期和古代艺术家的赞美 和古代甚至史前洞穴画家。男人们 男人崇拜它们，性意识觉醒的女性喜欢展示 她们的美貌。天然成分：胶原蛋白I型和III型 - 胶原蛋白是人体中最丰富的 人体中的蛋白质。它是皮肤、骨骼和肌腱的基础。减少的 胶原蛋白水平下降会导致皮肤弹性丧失，从而出现 橘皮组织、皱纹和乳房松弛。胶原蛋白类型 I和III型有助于为皮肤补水，使其保持紧致柔韧，让您 这样您将获得柔软光滑的肤色，胸部挺拔重现优雅。 优雅。葫芦巴 - 数千年来，葫芦巴在 传统中医中用于治疗皮肤病等。 它还能平衡女性荷尔蒙水平，因为它是 植物雌激素，它们具有许多天然存在的 承担人体功能 - 从而有助于丰胸和紧致。啤酒花 - 自古以来啤酒花就被广泛 用于实现深度放松和健康的应对 压力。啤酒花也是植物雌激素的天然来源，或 植物雌激素，对乳房大小和健康有积极影响， 缓解更年期症状并促进哺乳期妇女的乳汁分泌 哺乳期妇女。蒲公英在草药学中以 解毒和利尿特性。民间医学几个世纪以来也一直报道其 对丰胸的积极作用，这可能与其 其强大的净化作用，特别是对雌激素受体 雌激素受体，从而使乳房更好地发育。它也是一种 维生素C的来源，可增强免疫力并促进正确的胶原蛋白合成。...

ANI "虫草" 速溶咖啡 有机 100 克 成分阿拉比卡速溶咖啡* (86 %), 灵芝*提取物（Ganoderma lucidum）（7%），蘑菇提取物 中华虫草花*（冬虫夏草）（7%）。（*认证有机成分 有机描述膳食补充剂。阿拉比卡咖啡与提取物 菌类：灵芝（Ganoderma lucidum），冬虫夏草（Cordyceps 中华)。该包装包含33份推荐的产品用量。推荐用途3 克咖啡（一茶匙）配 150 毫升 热水（最高80°C）并混合。每日饮用2次。不要超过 不要超过每日推荐剂量。膳食补充剂不可 作为多样化饮食的替代品使用。推荐储存条件存放在干燥、阴凉处，并远离儿童可触及的地方。 存放于干燥阴凉处，避免幼儿接触。

红景天（拉丁名：Rhodiola rosea），也称为“金根”，是一种越来越受重视和欢迎的植物。这归功于其具有的以下特性： 减轻压力 改善注意力和专注力 支持身体和精神的劳累 增强免疫系统 保护脑细胞如何使用红景天？使用示例： 红景天根冲剂：取一茶匙产品，用热水（90-100°C）冲泡，浸泡10-15分钟。 自制健康酊剂。用80克干燥红景天根浸泡于0.5-0.7升高度酒精（40%伏特加或更高浓度）中。放置3个月。每隔几周摇晃瓶子以混合内容物。此后每天可服用1-2次，每次一茶匙酊剂。 红景天-禁忌症 过量服用可能表现为过度焦虑和紧张。 我不应该与什么一起服用红景天？红景天提取物的作用类似于抗抑郁药（SSRI类抗抑郁药）——应避免与其合用，以免引起抗抑郁药的过度作用。 红景天根提取物，作为MAO抑制剂，可能与含酪胺的食物发生相互作用。开始补充前请查阅高酪胺食物清单。成分：有机干燥红景天根茎100%** 有机种植产品。

血根草的波兰语和拉丁语名称源于其抑制小出血的独特能力。此外，它还有以下优点： 缓解胃肠道炎症 止泻作用 帮助对抗痤疮 抗菌（消毒）作用如何使用血根草？ 血根草茶。冲泡时，用250毫升90-100°C的热水冲泡一平茶匙，浸泡10至15分钟。 血根草酊剂 血根草 - 禁忌症： 不建议孕妇和哺乳期妇女使用，因为缺乏足够的研究。 不应由服用影响血液凝固药物的人士服用，因为放血可能会影响这些药物的效果。成分：血根草 小草 干燥 有机 100%** 有机种植产品。

PLON PHARM Pasout Complex 100 毫升 Pasout Complex 是一款创新的100%天然甘油浸剂，作为膳食补充剂，依据“清洁标签”理念开发——不含人工技术添加剂、防腐剂和色素。使用方法使用前请摇匀产品。成人推荐日剂量：每日2次，每次27滴（即每次1.5毫升），餐前30分钟服用，连续使用7天。6岁以上儿童：每日2次，每次9滴（即每次0.5毫升），餐前30分钟服用，连续使用7天。不建议使用频率超过每三个月一次。最大日剂量为54滴（3毫升）。请勿超过推荐日剂量。成分甘油-水浸剂，含有：青核桃果实提取物（Juglandis recens fructus）10:1、灰核桃壳提取物10:1、核桃壳提取物10:1、苦艾草提取物10:1、丁香提取物10:1、黑种草籽提取物10:1、南瓜籽提取物10:1、牛至叶提取物10:1、抗氧化剂：迷迭香提取物10:1。配方含有40%甘油。每日份3毫升（54滴）中的成分含量：青核桃果实提取物（Juglandis recens fructus）DER 10:1 - 45 毫克灰核桃壳提取物 DER 10:1 - 45 毫克核桃壳提取物 DER 10:1 - 45 毫克苦艾提取物 DER 10:1 - 45 毫克丁香提取物 DER 10:1 - 45 毫克黑种草籽提取物 DER 10:1 - 45 毫克南瓜籽提取物 DER 10:1...

花漾活力 紫罗兰糖 100克花卉与草本的独特混合，为饮品和食物增添怡人 赋予甜味。 100%天然甜味 花香蜜甜气息与风味 含天然花瓣 不含蜂产品 低升糖指数 高浓度甜味剂 - 过量食用可能 导致腹泻。储存： 置于干燥且 阳光充足处。产品成分/配料：天然紫罗兰香精 - 99%（含100%香堇菜精油/净油/紫罗兰，载体 载体：赤藓糖醇），非洲浆果提取物 竹芋制造商： Uniphar sp. z o. o., Bażancia-Straße 34, 02-892 华沙。

产品描述维生素D3 OH - MPD - 混合饲料 膳食补充剂维生素D3 OH浓缩液是两种维生素D3化学形式（胆钙化醇和25-羟基胆钙化醇）的创新组合，具有极高浓度，旨在通过产品中含有的锰和镁，实现维生素D3在体内最快可能的吸收和利用效果。计划用于满足特殊营养需求：补偿食物吸收不良。建议使用周期为两周。本产品不含饱和脂肪酸，并含有高含量的脂溶性维生素。适用说明：膳食饲料，适用于所有运动马匹和宠物。在使用前或长期使用前，建议咨询兽医或营养师。包装：纸板盒、有色玻璃瓶、定量注射器。成分成分（每1毫升）：补充剂：维生素：维生素D3（胆钙化醇 (3a671) / 25-羟基胆钙化醇 (3a670a) - 总计 50,000 IU，维生素K (k2 mk7) 800 微克，维生素B3（烟酰胺）- 20 毫克，维生素B12 (3a 甲基钴胺素形式) - 40 微克。微量元素：锰（硫酸锰 (3b503) / 甘氨酸螯合锰 (3b506)）- 8 毫克。感官添加剂：天然植物定义油，来自丁香（香料）- 7 毫克。饲料原料：丙二醇 (13.11.1)，氯化钙 (11.1.6) (CaCl2)。技术添加剂：正磷酸 (1a338)。兽医编号 生产者 PL0461077p。分析成分：粗蛋白 - 0%，粗纤维 -...