超级食品,结果并没有那么神奇

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超级食品常常与时尚联系在一起,因此支持者认为哪些是超级食品、哪些不该被视为超级食品的清单是动态的,并且不断变化。新的产品会被添加,其他的则会被剔除。许多清单包含相同的产品示例,这些产品被赋予了独特的营养价值。让我们来看看这些产品具体有哪些。
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甜豆腐——如何在甜点中使用它?

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豆腐不仅在素食菜肴中替代肉类,还非常适合作为甜点的原料。它非常适合制作素食版的芝士蛋糕或提拉米苏,也就是豆腐芝士蛋糕和豆腐提拉米苏。豆腐成为不可替代的食材,赢得了植物性饮食爱好者的喜爱。
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能量种子:奇亚籽的优点

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为了充分发挥奇亚籽对您健康的有益作用,值得每天食用它们。但如何将它们融入日常饮食中,以免感到气馁或随着时间推移而感到厌倦呢?我们为您准备了一些创意!
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腌制芹菜汁的特性

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现代健康生活方式的爱好者发现了腌制芹菜汁的潜力,认识到它的价值及其对身体的益处。这种不起眼的蔬菜经过发酵过程后获得了新的特性,成为一种宝贵的食材。让我们来看看腌制芹菜汁的健康益处。
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