维生素D水平对幸福感和心理健康的影响。
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维生素D对人体健康的重要性仍被严重低估。全球许多人都存在维生素D缺乏的问题。维生素D也可以“从阳光中”获得,但实际上世界上几乎没有地方具备满足维生素D充足水平的条件。摄入量和生物利用度也是关键问题,因此补充维生素D非常重要。在波兰,通常建议在秋冬季节服用维生素D,但血液中维生素D水平的检测应作为指标。根据研究结果,医生建议许多患者全年补充维生素D,甚至使用较高剂量。
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