Ako sa môžete postarať o seba bez liekov a lekárov

Magdalena Wojciechowska VIE, AKO SA STARAŤ O SEBA BEZ LIEKOV

Naučte sa, ako si efektívne pomôcť znovu nájsť rovnováhu a liečiť svoj život na všetkých úrovniach existencie.

Kniha je príručka, ktorá vám pomôže zaviesť nové riešenia a zlepšiť tie doterajšie, aby ste sa mohli postarať o seba. Môže sa čítať chronologicky alebo selektívne.

Pracovný zošit je zbierka 159 efektívnych cvičení, ktoré vám pomôžu začať zmenu alebo štruktúrovať vaše zotavenie.

ČO VÁM TÁTO KNIHA PRINESIE?

Táto kniha sa zaoberá tým, ako sa môžete starať o svoje telo, myseľ, energiu a spiritualitu, aby ste sa opäť dostali do rovnováhy.

Starať sa o seba znamená zamerať svoju pozornosť na aktivity, ktoré musí robiť každý človek a na ktoré nepotrebuje žiadne lieky ani lekárov, ako je pohyb, vnútorný rozvoj a výživa. Autorka knihy nemala absolútne žiadne znalosti o biochémii, informačnej medicíne alebo ketogénnej diéte, kým nedosiahla rovnováhu vo svojom liečebnom procese. Svoje vzdelávanie začala prekladom vedeckého výskumu a postgraduálnym štúdiom na Lekárskej univerzite vo Varšave.

Zrieknutie sa liekov a lekárov má zdôrazniť potrebu prestať s niečím a obrátiť sa k novej, užitočnejšej schopnosti, ako je sebavývoj. Existujú dve veci, ktoré človeku nemožno vziať. Sú to jeho vedomosti a skúsenosti.

Čo sa naučíte z tejto knihy?

Praktické cvičenia, ktoré vás naučia myslieť inak o zdraví, výžive a živote. - Dozviete sa, ako som bez lekárskeho vzdelania našiel cestu k vyváženému životu.
Naučíte sa, ako si sami zostaviť ideálnu stravu. - Od roku 2014 som zostavil približne 180 individuálnych stravovacích plánov, ktoré vychádzajú z učenia popísaného v knihe.
Doživotné zmeny pre každú generáciu. - Kiežby ma tento sprievodca sprevádzal už v roku 2006, keď som dostal diagnózu Hashimoto a nemal som absolútne žiadne vedomosti o svojom tele a jeho procesoch. Nájdete v ňom všetky potrebné informácie o tom, ako sa o seba starať a ako zabrániť alebo podporiť opravné procesy.
Ako môžete zmeniť svoje súčasné návyky a spôsoby myslenia. - Vysvetlím vám, ako sa starať o svoje energetické pole a cvičiť byť tu a teraz. Ak tieto schopnosti ovládnete, môžete sa oslobodiť od liekov a sústrediť sa na seba.
Ako sa opäť dostanete k zmene svojho životného štýlu, stravovaniu, práci alebo spánku? - Môj proces žitia v rovnováhe trvá už 10 rokov a bude pokračovať po zvyšok môjho života. Táto pracovná kniha zameriava pozornosť na vás ako čitateľa, pretože len tak môže každý z nás zabezpečiť svoju rovnováhu.

Čo sa naučíte z tejto knihy?

Pre ľudí, ktorí práve začínajú objavovať holistický prístup k svojmu zdraviu
Pre ľudí, ktorí pracujú terapeuticky
Pre ľudí, ktorí trpia zdravotnými poruchami
Pre ľudí, ktorí chcú zvýšiť účinnosť už vykonaných terapií

O AUTORKE
Po prvýkrát Magdalena Wojciechowska zdieľa všetky svoje "know-how" o ceste, ktorou sa treba vydať pri uzdravovaní, aby sa dosiahli fascinujúce výsledky na všetkých úrovniach života.

Autorka sama po svojej prvej diagnóze šesť rokov nič nerobila, aby zlepšila svoje zdravie. V roku 2012 vážila 47 kg a denne užívala 10 liekov na ochorenia ako syndróm dráždivého čreva, glaukóm, recidivujúce kalciumoxaláty, tetániu, SIBO, alergiu na palinu, kandidózu, inzulínovú rezistenciu, poruchy trávenia a vstrebávania jednoduchých cukrov a bielkovín. Od roku 2014 bez liekov a v remisii vyššie uvedených porúch, dokonca s ich odstránením a regeneráciou.

Hovorí na konferenciách, veľtrhoch a vzdelávacích podujatiach po boku lekárov, vedcov a špecialistov integrálnej medicíny.

V roku 2016 zorganizovala prvú konferenciu Integratívneho zdravia vo Varšave, Poľsko. Viedla približne 500 rozhovorov s ľuďmi zo sveta zdravia a medicíny. Napísala asi 1 500 článkov pre časopisy ako E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła a osobný blog.

Je členkou združenia "Novinári pre zdravie" a expertkou pre reláciu "Radio Health Clinic" na RPL Radio, na portáli Wirtualna Polska "abcZdrowie", na portáli Hallo Zdrowie.

Spolupracovala s Poľskou spoločnosťou pre roztrúsenú sklerózu a bola dobrovoľníčkou v Nadácii Przyjaciółka. V roku 2014 založila Inštitút funkčnej medicíny a odvtedy je podporovateľkou integrovaných metód liečenia a vnútorného rovnováhy.