Bulgur (krupy) BIO 1 kg - BIO PLANÉTA

BESCHREIBUNG

Bio-Bulgur ist eine Grütze, die aus gekochten, getrockneten und zerkleinerten Hartweizenkörnern gewonnen wird . Empfohlen als Beilage zu Aufläufen, Salaten, Füllungen und als Zutat für Hauptgerichte.

ZUTATEN

Hartweizen-Bulgur * 100 % (* aus kontrolliert biologischem Anbau)

ZUBEREITUNG
Bulgur mit leicht gesalzenem kochendem Wasser in einem aufgießen Verhältnis 1: 2,5 (1 Portion Grütze auf 2,5 Portionen Wasser), offen ca. 7 Minuten garen. Dann vom Herd nehmen, abdecken und quellen lassen.

NÄHRWERT pro 100 g
Brennwert - 1644 kJ / 388 kcal
Fett - 1,0 g,
einschließlich gesättigter Fettsäuren - 0,2 g
Kohlenhydrate - 78 g
einschließlich Zucker - 0,4 g
Protein - 13 g
Salz - 0 g

ALLERGENINFORMATION
Das Produkt enthält das Allergen: Gluten. Das Produkt kann Allergene enthalten: Erdnüsse und andere Schalenfrüchte, Sesam, Soja.

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Trocken lagern und cooler Ort.