Všímavosť na každý deň – akú všímavosť sa oplatí začleniť do denného rytmu?
0 komentáre
Pojem všímavosť vám pravdepodobne už často prišiel do cesty, alebo jednoducho – s všímavosťou. Ide tu o ďalší módny výstrelok, alebo stojí za to venovať všímavosti trochu viac pozornosti? Vzhľadom na popularitu mnohých kurzov všímavosti, publikácií, gadgetov a...
Zobraziť podrobnosti
Satwic Diet - Čo je ?
0 komentáre
Mnohé diéty vám majú pomôcť rýchlo schudnúť, zmierniť príznaky niektorých chorôb alebo im predchádzať. Satwická diéta sa na druhej strane zameriava hlavne na našu duchovnosť a myseľ. Udržuje telo zdravé a nazýva sa aj jogová diéta.
Zobraziť podrobnosti
Meditácia - čo prináša a ako začať
0 komentáre
Čo je meditácia? Možno si mnohí z nás myslia, že ide o nezvyčajný zvyk, ktorý je pravdepodobne spojený s exotickou filozofiou alebo náboženstvom a je vyhradený len pre vybraných ľudí. Na druhej strane môže byť prax meditácie doslova...
Zobraziť podrobnosti