Welche Wirkung haben Omega-3-Fettsäuren?
Viele Menschen meiden Fette, weil sie negative Auswirkungen auf die Gesundheit befürchten. Dabei sind nicht alle Fette schädlich! Omega-3-Fettsäuren sind wertvolle Inhaltsstoffe, die Herz, Gehirn und Immunsystem unterstützen. Informieren Sie sich, warum es sich lohnt, sie in die...
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Eine Ernährung, die gut für die Sehkraft ist – was man essen sollte, um besser zu sehen
Immer häufiger klagen wir über rote, brennende und „trockene“ Augen und die Ermüdung der Augen lässt uns nach der Arbeit vor dem Monitor durch Nebel sehen. Um Ihr Sehvermögen wirklich zu pflegen, benötigen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung,...
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