Produkte mit niedrigem glykämischen Index – wie hoch ist der glykämische Index?
Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index führen zu einem langsamen und stetigen Anstieg des Blutzuckerspiegels, wodurch plötzliche Energiespitzen und -abfälle vermieden werden.
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Japanischer Sofora - Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten
Das getrocknete Japanischer Sofora, das hauptsächlich aus Blüten und Blättern besteht, wird am häufigsten zur Zubereitung von Aufgüssen verwendet. Regelmäßig getrunkener Tee unterstützt die Verdauung, stärkt das Immunsystem und wirkt beruhigend.
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Welche Naturprodukte können die Arbeit unserer Leber unterstützen?
Unsere Leber ist ein Organ, das für verschiedene Schäden besonders anfällig ist. Dies liegt an den Funktionen, die es im Körper ausführt. Es stimmt, dass seine Zellen als eine der wenigen über die Fähigkeit verfügen, sich selbst zu...
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Schwarzkümmel unterstützt die Behandlung des Coronavirus?
Das Thema der Coronavirus-Pandemie verlässt nicht die Hauptseiten von Zeitungen und Fernsehnachrichten. Gerade jetzt, wo die vierte Welle ihren Höhepunkt erreicht, sucht jeder auf seine Weise nach einer Methode, dieser heimtückischen Krankheit nicht zu erliegen. Wissenschaftler sind auch...
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Pflanzliche Getränke – sind sie ein guter Ersatz für Kuhmilch?
Pflanzliche Getränke haben in den letzten Jahren die Regale der Geschäfte im Sturm erobert. Ihre Auswahl wird jedes Jahr größer. Sie unterscheiden sich nicht nur durch das Pflanzenmaterial, aus dem sie hergestellt werden, sondern auch durch verschiedene Zusatzstoffe...
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Ernährungsberatung: Warum lohnt es sich, sie zu nutzen?
Die Ernährungsberatung ist eine Form der Ernährungsberatung, die es Ihnen ermöglicht, eine Reihe von gesundheitlichen Bedürfnissen im Zusammenhang mit Ernährung und körperlicher Aktivität zu analysieren. Ein Ernährungsberater kann Ihnen bei der Festlegung Ihrer Gesundheitsziele helfen und zeigt Ihnen...
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