• Ako robiť vegetariánske špízy

• Osviežujúci šalát v krabici – aký pripraviť?

• Vezmite si dosku miestneho syra

• Príprava vegetariánskeho lavash

• Prineste si zeleninu na piknik

Pred nami je veľa dlhých, teplých dní určite každý z nás má trochu inú predstavu, no bez ohľadu na to, či sa rozhodnete cestovať pešo, ak sa rozhodnete leňošiť na deke v tieni stromov, nakoniec vás prepadne hlad. Počas letných expedícií Dobre, so sebou mám svetlé nákupné vozíky, ktoré ponúkajú občerstvenie pre všetkých diétnych vegetariánov. Pozrite sa, aké vegetariánske piknikové jedlo si môžete zabaliť a vziať so sebou vonku.

Ako robiť vegetariánske špízy

Šípy si väčšinou spájam s tradičným grilovaním a ako prvé ma napadá tá zelenina s mäsom. Skúsme prerušenie Toto škodlivé klišé! Na palicu dúfame postupne guľôčku mozzarelly, lístkov bazalky a paradajkového kokteilu. Jemne kondenzujte olivový olej, balzamikový ocot a posypte soľou. Vonku Caprese pripravené!

Osviežujúci šalát v krabici – aký pripraviť?

Vysoká teplota spôsobuje, že v lete rýchlo strácame tekutiny. Nezabúdajte piť vodu, ale vyskúšajte si tekutiny aj inak. Napríklad samotné mäso vodného melónu pozostáva až z 92 % vody, takže zjesť ho v čase horúčav je potešením. Ako inak môžete použiť melónové vegetariánske piknikové jedlá na vyskúšanie šalátov Takže kombinácia melónu, fety, mäty. Ochutnajte tieto tri nezvyčajné ingrediencie. Všetky ich spojíte do jednej s omáčkou z limetkovej šťavy a medu podľa chuti.

Vezmite si dosku miestneho syra

Piknik Ideálna príležitosť vyskúšať niečo nové. Sám si prezrite miestne trhy a opýtajte sa priateľov, aký syr si môžete kúpiť vo vašej oblasti. Čerstvé a vyrobené so srdcom Po prvé chutia výrazne lepšie Po druhé, ich výroba výrazne menej prispieva k degradácii Životné prostredie prirodzene - kupujte na mieste Toto menšie stopové uhlie. Pamätajte, že syr chráňte pred teplom. Pevne zabaľte takéto vegetariánske piknikové občerstvenie do krabíc a izolačného vrecka s chladiacou vložkou alebo si odneste so sebou chladničku turistu./p>

Príprava vegetariánskeho lavash

Lavash Táto arménska múka chlebová pšenica, ktorá vytvára zaujímavé spestrenie bežných sendvičov. Koláč tučný biely, nadýchaný tvarohový krém alebo pridať humus vlastnú obľúbenú zeleninu a kyslé uhorky, vyprážané šampiňóny typu hlivy alebo šampiňóny a tak stále, ako chcete. Ak nemáte čas pripraviť si tento arménsky chlieb a vo vašom okolí nie sú miesta, kde by ste si ho mohli kúpiť, nahraďte recept na komerčne dostupné tortilly alebo menej prekvapivé, ale jednoduché a chutné palacinky.

Prineste si zeleninu na piknik

Pripravte si dva poháre – jeden na zeleninu nakrájanú na tyčinky, druhý na dip. Najlepšie si overím chrumkavú, podlhovastú zeleninu, ako je zeler zelenina, mrkva a zelená paprika. Urobte hustý dip, napríklad z jogurtu typu grécky. Pridajte cesnak, čerstvý kôpor alebo petržlenovú vňať, citrónovú šťavu, soľ a korenie. Ak plánujete piknik vopred, áno, pripravil, klasickú jogurtovo-cesnakovú omáčku vložil na niekoľko hodín do chladničky všetky chute a chute Podarilo sa im uhryznúť.

Okrem, samostatne, okrem jedla do koša hádzať piknik Tiež vrece na odpadky alebo plastové vrecko.Pamätaj, že byť na tvojom kolene nezanechá po mne prírodu len vytlačenú z prikrývky