silicio

Il silicio è conosciuto come "l'elemento della vita". Sebbene il fabbisogno di silicio da parte dell'organismo sia relativamente ridotto, esso svolge un ruolo estremamente importante nel corretto funzionamento dell'intero corpo (in particolare lo scheletro, il sistema sanguigno, i capelli, le unghie e la pelle).

Vale la pena pagare attenzione alla giusta quantità di silicio nella dieta quotidiana. A tale scopo vale la pena cercare prodotti come mandorle, arachidi, fagioli, barbabietole, asparagi, prezzemolo, cetrioli, carote, cipolle, ma anche frutta (banane, mele e frutta di stagione polacca), erbe aromatiche (equiseto, ortica o farfara). ) e con cereali integrali e semole. Per garantire un apporto ancora migliore di silicio, puoi cercare integratori alimentari che supportino una dieta equilibrata.

Silicio nel negozio Biogo

Il negozio Biogo offre una vasta gamma di integratori alimentari con silicio. I più diffusi sono i preparati liquidi (anche con l'aggiunta di altri ingredienti come lo iodio o la glucosamina) e le compresse di silicone, a seconda del prodotto arricchite anche con complessi vitaminici e altri micro e macronutrienti necessari per l'organismo. Il silicio contribuisce alla salute delle ossa e al corretto funzionamento di articolazioni e tendini. La carenza di silicio è più comune nella gamma 35-40. anno di vita, a causa del quale è possibile osservare una mobilità limitata delle articolazioni, quindi il silicio può essere una buona aggiunta alla dieta. È un ingrediente che rafforza anche le pareti dei vasi sanguigni e supporta la pervietà delle vene. Come integratore alimentare, il silicio aiuta anche a neutralizzare tossine, batteri e virus, il che si traduce nel supportare il sistema immunitario e combattere le infezioni. Gli integratori di silicio organico (ad esempio dai germogli di bambù) sono utilizzati anche da persone che vogliono rafforzare i capelli e le unghie. Sono la loro perdita, fragilità e problemi della pelle che a volte sono il risultato di una carenza di silicio. Gli integratori alimentari sotto forma di capsule aiutano a rendere la pelle più elastica, aiutano a fermare la caduta dei capelli e a ridurre la rottura delle unghie.