Φαγώσιμα φύλλα δημοφιλών λαχανικών. Ποια φύλλα δεν πρέπει να πετάμε στα σκουπίδια;

0 σχόλια

Απολαμβάνουμε να τρώμε νεαρά καρότα, κουνουπίδι, λάχανο και κουνουπίδι και διακοσμούμε τα σάντουιτς μας με ραπανάκια. Πριν αυτές οι λιχουδιές φτάσουν στο πιάτο μας, τις καθαρίζουμε πρώτα από τα φύλλα, αλλά όπως αποδεικνύεται – εντελώς περιττό. Όλα αυτά...
Δείτε λεπτομέρειες

Προϊόντα που βελτιώνουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση

0 σχόλια

Ζούμε αυτήν την περίοδο σε καιρούς όπου η πανταχού παρούσα βιασύνη και η πολύ γρήγορη πρόσβαση στις πληροφορίες που λαμβάνουμε, οδηγούν στο να απορροφούμε καθημερινά εκατοντάδες πληροφορίες. Απαιτείται μεγάλη πνευματική προσπάθεια και συγκέντρωση. Ας δούμε λοιπόν με ποια...
Δείτε λεπτομέρειες

Φυσικές μέθοδοι για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου

0 σχόλια

Ο ύπνος δεν επιτρέπει μόνο την αποκατάσταση μετά από μια κουραστική μέρα, αλλά επηρεάζει επίσης την ποιότητα της καθημερινής μας λειτουργίας. Δηλαδή, όταν είναι αρκετά μακρύς και βαθύς, επιτρέπει την σωματική και πνευματική αποκατάσταση και βελτιώνει τις διαδικασίες...
Δείτε λεπτομέρειες

Ιδιότητες και χρήση της αλοιφής πρόπολης

0 σχόλια

Η ευεργετική επίδραση της πρόπολης στον οργανισμό μας είναι ευρέως γνωστή από την αρχαιότητα. Μία από τις πιο δημοφιλείς χρήσεις της πρόπολης είναι η χρήση της ως αλοιφή. Ας δούμε τι ακριβώς είναι και πότε αξίζει να χρησιμοποιήσουμε...
Δείτε λεπτομέρειες

Βασικές αρχές του Zero Waste – 20 τρόποι να ζεις χωρίς απόβλητα

0 σχόλια

Καθημερινά πετάμε κουτιά γάλακτος, μπουκάλια νερού, ποτά, γιαούρτια, συσκευασίες κρέατος και τυριού. Όλα αυτά φαίνονται φυσιολογικά, έχουμε συνηθίσει αυτή την κατάσταση. Είναι δυνατόν να ψωνίζουμε με τέτοιο τρόπο ώστε να περιορίζεται η κατανάλωση πλαστικού που καταλήγει απευθείας στο...
Δείτε λεπτομέρειες

Διατροφή για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης – Φυσικά προϊόντα στη μάχη κατά της υπέρτασης

0 σχόλια

Μία από τις φυσικές και βασικά απλούστερες μεθόδους για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι η κατάλληλη, υγιεινή διατροφή. Υπάρχουν προϊόντα που μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και αξίζει να ενταχθούν μόνιμα στη διατροφή.
Δείτε λεπτομέρειες