Sésamo Pelado 100g VIVIO

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El uso del sésamo pelado en la cocina cotidiana

El sésamo no solo es muy utilizado en platos orientales. Por su sabor único y valor nutricional por encima del promedio, podemos usarlo de muchas maneras en nuestra cocina;

  • En primer lugar: a la hora de preparar el desayuno, es excelente como acompañamiento de papillas o panecillos integrales caseros;
  • En segundo lugar: vale la pena preparar una sabrosa pasta de tahini, que combina perfectamente con el sabor del yogur natural y la fruta fresca;
  • Tercero: las semillas de sésamo peladas son perfectas como una cubierta sabrosa para el pollo o como una adición crujiente a las ensaladas de vegetales;
  • Cuarto: se pueden agregar pequeñas semillas de sésamo a las galletas caseras de trigo integral o se pueden usar para hornear pasteles sabrosos.

Curiosamente, las pequeñas semillas de sésamo en combinación con el aceite de sésamo aromático se pueden usar para masajear las piernas, que también actúa como un exfoliante nutritivo.

Ingredientes: sésamo blanco

" Toma de referencia de un adulto promedio

(8.400kJ / 2.000kcal).

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