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- Fonti di vitamine e minerali
- uno spuntino salutare
Le more, meno conosciute delle rose canine o delle spighette (Rubus L.) sono piante della famiglia delle Rosaceae. Si trovano nei boschi, nei frutteti, nei terreni incolti e sulle rive, ma anche lungo le strade, o crescono nei giardini domestici o negli orti.
Questi frutti agrodolci con un aroma profondo e misterioso sono una miniera di nutrienti e antiossidanti. La mora è, tra l'altro, ricca di vitamine – C, E, K – e minerali – potassio, fosforo, calcio, magnesio.
Sebbene le more vengano solitamente consumate crude, sono anche un'ottima base per conserve, un'aggiunta a torte, dessert e persino carne. Grazie all'alto contenuto di fibre e pectina, che riempiono lo stomaco e durano a lungo, questi frutti sono uno spuntino eccellente per chi vuole perdere peso.
CONSERVAZIONE CONSIGLIATA
Conservare in luogo fresco e asciutto
Produttore - Nome e indirizzo: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO
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