Βρώμη χωρίς γλουτένη – ποια να επιλέξετε και γιατί;

0 σχόλια

Οι φυσικά χωρίς γλουτένη νιφάδες βρώμης αποτελούν μια ιδανική βάση για την παρασκευή ενός θρεπτικού πρωινού και διαφόρων ειδών επιδορπίων και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως συστατικό σε διάφορα είδη πιάτων. Ωστόσο, τα άτομα που περιορίζουν τη γλουτένη...
Δείτε λεπτομέρειες

Σπαράγγι - υγιεινό και νόστιμο

0 σχόλια

Το σπαράγγι είναι ένα ανοιξιάτικο αγαπημένο, που είναι πολύ δημοφιλές τον Μάιο. Μπορούμε να το βρούμε εύκολα στις αγορές των πόλεων καθώς και στα ράφια των καταστημάτων. Ας εξετάσουμε λοιπόν ποιες ιδιότητες έχει, τι το χαρακτηρίζει και σε...
Δείτε λεπτομέρειες

Βρώμη χωρίς γλουτένη – ποια να επιλέξετε και γιατί;

0 σχόλια

Οι φυσικά χωρίς γλουτένη νιφάδες βρώμης αποτελούν μια ιδανική βάση για την παρασκευή ενός θρεπτικού πρωινού και διαφόρων ειδών επιδορπίων και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως συστατικό σε διάφορα είδη πιάτων. Ωστόσο, τα άτομα που περιορίζουν τη γλουτένη...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς παρασκευάζεται ο πράσινος αλεσμένος καφές;

0 σχόλια

Οι πράσινοι κόκκοι καφέ είναι ακατέργαστοι σπόροι. Από τη μία πλευρά, δεν έχουν τόσο έντονο άρωμα όσο ο ψημένος καφές, αλλά χάρη στην απουσία θερμικής επεξεργασίας, οι πράσινοι κόκκοι μπορούν να διατηρήσουν τις πλήρεις ευεργετικές τους ιδιότητες για...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς φροντίζω το δέρμα των χεριών και των νυχιών;

0 σχόλια

Η φροντίδα των χεριών είναι σημαντική, διότι αυτή η περιοχή του σώματός μας είναι χωρίς σμηγματογόνους αδένες, που σχηματίζουν ένα φυσικό προστατευτικό φράγμα με τη μορφή σμήγματος. Το δέρμα χωρίς φυσική προστασία είναι εξαιρετικά εκτεθειμένο σε εξωτερικές επιδράσεις....
Δείτε λεπτομέρειες

Rooibos τσάι – πώς επηρεάζει το σώμα μας;

0 σχόλια

Παρόλο που το Rooibos συνήθως αναφέρεται ως «κόκκινο τσάι», δεν ανήκει συστηματικά στον θάμνο του τσαγιού (Camellia sinensis). Στην πραγματικότητα, το αποξηραμένο υλικό αποτελείται από κομμένους, ζυμωμένους και αποξηραμένους βλαστούς και φύλλα του Rooibos (Aspalathus linearis), που φυσιολογικά...
Δείτε λεπτομέρειες