Τι επηρεάζει την απορρόφηση του μαγνησίου;

0 σχόλια

Η έλλειψη μαγνησίου, όπως και η έλλειψη π.χ. ασβεστίου, είναι πολύ συχνή, γι' αυτό αξίζει να προσέχουμε ώστε το μαγνήσιο που λαμβάνεται ή συμπληρώνεται να απορροφάται όσο το δυνατόν καλύτερα. Πώς το φροντίζω; Ποια συστατικά επηρεάζουν την απορρόφηση...
Δείτε λεπτομέρειες

Πρόπολη και γύρη μελισσών - Χρήση και ιδιότητες

0 σχόλια

Ένα γνωστό γεγονός είναι οι ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες του φυσικού μελιού. Χάρη στη συγκεκριμένη διαδικασία παραγωγής από τις μέλισσες, το μέλι περιέχει πολλές θρεπτικές ουσίες που είναι ωφέλιμες για την υγεία μας. Ωστόσο, οι μέλισσες δεν...
Δείτε λεπτομέρειες

Ποιος είναι ο διατροφολόγος; Ποιο είναι το καθήκον του και πώς επιλέγει κανείς έναν διατροφολόγο;

0 σχόλια

Υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον για την υγιεινή διατροφή και τις επιπτώσεις της στο σώμα· όχι άδικα, καθώς ήδη από την αρχαιότητα διαπιστώθηκε ότι η διατροφή έχει τεράστια επίδραση στην ανθρώπινη υγεία. Ο επαγγελματικός όρος «Διατροφολόγος» εντάχθηκε το 1967 στη...
Δείτε λεπτομέρειες

Γεν-Δίαιτα και τι ακριβώς σημαίνει αυτό;

0 σχόλια

Ορισμένες δίαιτες κερδίζουν σε δημοτικότητα, ενώ άλλες ξεχνιούνται. Ωστόσο, ας συνειδητοποιήσουμε ότι δεν υπάρχουν θαυματουργές δίαιτες. Η διατροφή πρέπει πρωτίστως να είναι ένας τρόπος ζωής, όχι απλώς να ακολουθείται για λίγες μέρες ή μήνες. Συνήθως, ο στόχος όλων...
Δείτε λεπτομέρειες

Λιποδιαλυτές βιταμίνες - Εμφάνιση και ιδιότητες

0 σχόλια

Οι βιταμίνες ανακαλύφθηκαν από τον συμπατριώτη μας Kazimierz Funk. Μεταξύ της ποικιλίας τους βρίσκουμε υδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές. Σήμερα εστιάζουμε στις λιποδιαλυτές βιταμίνες. Γιατί είναι τόσο σημαντικές για την υγεία μας; Μπορεί κανείς να τις υπερδοσολογήσει και πού μπορούμε...
Δείτε λεπτομέρειες

Rainfarn - Εφαρμογή και Ιδιότητες

0 σχόλια

Το Rainfarn είναι ένα φυτό με πολλές χρήσιμες εφαρμογές. Στο παρελθόν χρησιμοποιούνταν ως φάρμακο για κάθε είδους ενοχλήσεις. Από άμβλωση, θεραπεία υστερίας έως διέγερση της εμμήνου ρύσεως. Το πρόβλημα ήταν ότι το Rainfarn είναι ένα τοξικό φυτό. Στην...
Δείτε λεπτομέρειες