Vita bönor EKO 1 kg - BIO PLANET

INGREDIENSER

vita bönor Johnny * 100 % (* ingrediens från kontrollerad ekologisk odling)

BESKRIVNING
Jaś är en ekologisk vit Breton. Den passar perfekt för soppor, grytor, pålägg och patéer samt för sallader. Den är en utmärkt källa till fiber och växtbaserat protein.

TILLAGNING
Blötlägg bönorna i minst 12 timmar och skölj dem, koka sedan i färskt, osaltat vatten i ca 60 min. Salta bönorna först i slutet av tillagningen.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energi - 1243 kJ / 296 kcal
Fett - 1,3 g,
varav mättade fettsyror - 0,2 g
Kolhydrater - 36 g,
varav sockerarter - 2,3 g
Fiber - 24 g
Protein - 23 g
Salt - 0 g

REKOMMENDERADE FÖRVARINGSFÖRHÅLLANDEN
Förvara svalt och torrt. p>