Vaktelägg (12 bitar i en förpackning) BIO PLANET

QUAD EGGS (12 bitar i en förpackning) Pio Planet

Ett vaktelägg är ungefär 1/4 av sin volym jämfört med en äggkyckling. Att äta vaktelägg har många fördelar eftersom de är rika på mineraler och vitaminer. Dessa inkluderar zink, magnesium, kalium, kalcium, B-vitaminer, vitamin A, D och E. Vaktelägg stöder tillväxten av den "goda" kolesterolfraktionen - HDL. Att koka ägg tar lite tid - de är klara efter ungefär en minut och hårdkokta ägg - efter tre. Vaktelägg är populära i Japan, där de äts med grönsaker, till exempel till frukost.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 G PRODUKT:
Energivärde - 661 kj / 158 kcal
Fetter - 11 g
Inklusive fettsyror. mättad - 3,6 g
Kolhydrater - 0,4 g
därav socker - 0,4 g
Protein - 13 g
Kostfiber - 0 g
Kolesterin - 844 mg

TILLÄMPNING
Skonsam tillagning - ca 60 sekunder, "hård" tillagning - ca 3 minuter

REKOMMENDERADE FÖRVARINGSFÖRHÅLLANDEN
Förvara i kylskåp.