Bruna linfrön 500 g

Bruna linfrön 500
g

Vanlig lin - växtens egenskaper

Vanlig lin [latin: Linum usitatissimum] är en av de äldsta kulturväxterna
en av de äldsta kulturväxterna som ursprungligen kommer från Mellanöstern och har använts i många områden i tusentals år.
Den har odlats i tusentals år. Faktum är att man bara hittar den på speciella
Plantagen och är mycket sällsynt i det fria naturen. Den är igenkännbar som
Den kännetecknas av sina karakteristiska blå blommor, som förskönar landskapet från juni till juli.
vackert pryder landskapet. Linet blir upp till 70 cm högt och dess frukter är
små fröpåsar som vardera innehåller 10-12 frön. Just dessa frön är en
värdefull växtbaserad råvara.
Bruna linfrön - en skattkista av näringsvärden
Näringsvärden

Bruna linfrön innehåller:

• Omega-3-fettsyror, även kända som alfa-linolensyror, som
  påverka cirkulationen positivt och ha en antiinflammatorisk effekt


• Lignaner, som kännetecknas av antioxidativa egenskaper, som
  som kan minska risken för cancer och ha en positiv effekt på den allmänna hälsan
  - Det är värt att nämna att linfrön har den högsta andelen lignaner av
  av alla växtbaserade råvaror


• ett växtbaserat protein som är rikt på aminosyrorna arginin, asparaginsyra och
  Glutaminsyra


• Fibrer som har en positiv effekt på tarmperistaltiken


• Vitaminer som tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folsyra, vitamin E och vitamin E
  Folsyra, vitamin E och vitamin K


• Mineralämnen som kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, natrium och zink

Inte att glömma

Brunt avfettat linfrö erhålls genom att skumma av
bruna linfrön erhållits. Det betyder att en sådan produkt kännetecknas av
mindre av ämnena som tas bort från fröet under pressningsprocessen.
Pressningsprocess. Detta betyder inte att produkten är värdelös - den har
Det har andra fördelar, men det bör beaktas att det har något andra egenskaper.
Egenskaper.

Linfrön - när är det värt att använda dem?

• Förhöjt kolesterolvärde - många tillgängliga studier tyder på att
  att intaget av linfrön i kosten kan sänka kolesterolnivån i blodet på ett naturligt sätt.
  Kolesterolnivå i blodet.


• Förbättrad matsmältningsfunktion - de små frön innehåller
  de kostfibrer som finns i små frön har en positiv effekt på tarmperistaltiken och är en
  De kostfibrer som finns i de små fröna har en positiv effekt på tarmperistaltiken och är näring för de goda tarmbakterierna, och ALA-fettsyran har en
  fettsyran ALA har en skyddande effekt på slemhinnorna och minskar inflammation i tarmen.


• Cancerförebyggande - Linfrö är rikt på antioxidanter,
  Föreningar som minskar risken för cancer.


• Viktnedgång - en balanserad kost berikad med linfrön rekommenderas vid övervikt eller fetma.
  En balanserad kost med linfrön rekommenderas vid övervikt eller fetma eftersom den är rik på näringsämnen och det faktum att den
  Näringsämnen och det faktum att linfrön vid måltider ger en snabbare mättnadskänsla
  framkallar mättnadskänsla och dämpar därmed aptiten.

Ingredienser: 100% malda bruna linfrön Högsta råvarukvalitet.
Kvalitetsråvara.

Ursprungsland: Polen

Intressant fakta

Linfrön innehåller upp till 800 gånger mer lignaner än andra
växtbaserade livsmedel.

Förslag till användning

Häll en tesked malda linfrön med 3/4 kopp hett vatten och rör om tills en
tills en slemmig konsistens uppstår. Ta 2-3 gånger dagligen, helst ungefär
en halvtimme före måltiderna. Smaken på havregröten kan varieras genom att tillsätta mjölk,
Frukt, fruktjuicer, honung eller andra delikatesser.

Malda linfrön är också utmärkta för att förfina soppor, hembakade bakverk,
Såser, frukostflingor och müsli.

Tillverkare: Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
Övre.