Frisk som en fisk, men... är fiskar hälsosamma?
0 kommentarer
Fisk har länge ansetts vara en av de hälsosammaste produkterna som vi bör inkludera i vår kost. De har en viktig plats i näringspyramidens Institutet för livsmedel och näring. Vi känner alla till ordspråket: "Frisk som en fisk"....
Visa detaljer
Kostens påverkan på hjärnan – de bästa och sämsta livsmedlen
0 kommentarer
Det vi äter har en betydande inverkan på hur vår hjärna fungerar. På dess effektivitet, på hastigheten för att minnas och lära, på koncentrationen. En välnärd hjärna arbetar snabbare och effektivare. Om vi inte regelbundet förser den med...
Visa detaljer