• Vilka näringsvärden har Maca?
• Hur använder man Maca-roten?
• Vilka är fördelarna med att använda Maca-rot?

En särskild Maca-kult omgärdades redan av de gamla inkafolket. Idag, när Macas hälsoegenskaper har bekräftats, uppskattas detta naturliga kosttillskott för sina unika egenskaper. Maca ger oss energi, förbättrar hudens och hårets tillstånd.

Experter påpekar att Maca är ett utmärkt erbjudande för gravida kvinnor under amning samt för personer med undernäring och för barn i en fas av intensiv tillväxt. Det är en av de hälsosammaste örterna från de peruanska Anderna. NASA har klassificerat denna rot som ett superfood som till och med är lämpligt för astronauter.

Vilka näringsvärden har Maca?

Maca-roten innehåller nästan alla aminosyror som är nödvändiga för kroppens korrekta funktion. Roten innehåller också upp till 20 essentiella fettsyror för kroppen. Dessutom innehåller Maca värdefulla vitaminer:

• Thiamin (B1) – stödjer vävnadsandningsprocesser. Thiamin stimulerar utsöndringen av hormoner från könskörtlarna. Vitamin B påskyndar också sårläkning och har smärtlindrande effekt. Det spelar en nyckelroll för ett friskt hjärta, muskler och nervsystem.
• Riboflavin (B2) – är avgörande för kroppens rätta utveckling. Vitamin B2 stödjer produktionen av röda blodkroppar.
• Askorbinsyra (C) - t.ex. främjar sårläkning, stabiliserar psyket, stärker tandkött och tänder, dödar kariesframkallande bakterier. Stärker kroppens motståndskraft mot infektioner.
• Niacin (B3) - dess verkan påverkar positivt blodcirkulationen, det är ett element som påverkar bildandet av röda blodkroppar. Dessutom hämmar det de toxiska effekterna av kemiska föreningar och läkemedel och reglerar kolesterolnivån i blodet. Det har också en positiv effekt på nervsystemet och den mentala hälsan.

I roten som kallas "Inkas skatt" hittar vi också en hel rad värdefulla mineraler - koppar, zink, järn, mangan, selen och bor.

Hur använder man Maca-roten?

Det mest effektiva sättet att ta är att använda Maca-rotpulver blandat med vatten eller fruktjuice. Det är bäst att äta det på fastande mage, ungefär 10-15 minuter före en måltid. Varför är det bättre att ta det på fastande mage? På detta sätt säkerställer vi att pulvret absorberas snabbare och därmed alla näringsämnen. Pulvret kan också användas som ingrediens i grönsaks- eller fruktdrinkar.

Vilka är fördelarna med att använda Maca-rot?

Intag av pulvret påverkar kroppens fysiska uthållighet positivt. Det ger också energi. Vi vet också att Maca förebygger osteoporos, påverkar sexuella funktioner och libido positivt hos kvinnor och män. Dessutom påverkar det hormonbalansen positivt och kännetecknas av fertilitetsökande egenskaper. Dessutom bromsar Maca åldrandet. Detta beror på att roten innehåller antioxidanter som minskar fria radikaler.

Rikedomen på järn gör Maca till ett viktigt element som stödjer personer med blodbrist. Det misstänks också att Maca är ett stöd i kampen mot Alzheimers och Parkinsons sjukdom. Det stimulerar utvecklingen av förbindelser mellan neuroner. Det förbättrar minnet, kunskapsinhämtning och högre intelligens.

Egenskaperna hos Maca-roten gör den till en av de mest värdefulla produkterna som finns på marknaden. Man kan med säkerhet säga att Maca passar in i kulturen av superfoods. Superfoods, rätt använda, stödjer många av vår tids besvär.