No nosso blog, falámos frequentemente sobre a importância da água para o funcionamento harmonioso do corpo. Por isso, vale a pena aprofundar este tema e analisar contra o que exatamente ela ajuda e por que é tão necessária.

Não precisa de ser o Winnie the Pooh para gostar de mel – afinal, é delicioso, doce e seduz sem dúvida pela sua cor dourada. No entanto, o mel não é apenas uma iguaria saborosa que nos transforma...

Recentemente, escrevemos no nosso blog sobre os impactos significativos das ervas na nossa saúde. Hoje, no entanto, queremos focar-nos no alecrim - uma planta originária da região do Mediterrâneo e da Ásia, amplamente utilizada como uma excelente especiaria...

Existem muitos mitos sobre as fibras alimentares que definitivamente demonizam o seu efeito. Está a tornar-se cada vez mais popular duvidar do seu impacto na saúde do nosso corpo e no nosso bem-estar. Muitas pessoas perguntam: "Quais são...

No início de outubro, escrevemos sobre como cuidar da imunidade do corpo. Na altura, concentrámo-nos em identificar as áreas da nossa atividade que merecem atenção especial. Mencionámos, portanto, a importância que a alimentação, as bebidas e o descanso...

Chuva, neve, geada e vento forte – todos estes fatores facilitam o arrefecimento do corpo no início do inverno. Especialmente quando estamos todos os dias à espera do autocarro na paragem, antes e depois do trabalho, ou quando...