Conteúdo:

• Alternativas às escovas de dentes de plástico
• Pastas de dentes ecológicas

Escovar os dentes regularmente e corretamente é uma garantia de um sorriso bonito e da saúde de todo o corpo. Para garantir uma higiene oral adequada, devemos escovar os dentes pelo menos de manhã e à noite, complementando os cuidados rotineiros com bochechos e fio dentário. Atualmente, a maioria das pastas de dentes das drogarias contém microplásticos, e as escovas de dentes e outros acessórios são tipicamente feitos de plástico. Como pode cuidar dos seus dentes de forma mais ecológica e em conformidade com o princípio do desperdício zero? Quais são as alternativas às pastas de dentes "normais" e às escovas de plástico?

Alternativas às escovas de dentes de plástico

As escovas de dentes de plástico contêm frequentemente polímeros sintéticos que são prejudiciais para a saúde e para o ambiente, Bisfenol A, que é frequentemente usado na fabricação de plásticos e é uma forma de estrogénio sintético, cuja presença pode ter efeitos negativos no corpo humano. Então, com que substituir as escovas de plástico? Uma substituição natural são:

• Escovas de dentes de bambu – o seu cabo é feito de bambu biodegradável, enquanto as cerdas são geralmente de fibra de carbono ou bionylon. A sua vantagem adicional é que não estão embaladas em plástico, mas em caixas de papel reciclado.
• Miswak (pau Meswak) – este ramo de ramos da árvore Arrack da Península Arábica é definitivamente uma alternativa mais exótica à escova de plástico. A árvore Arak tem propriedades branqueadoras e antibacterianas. A ponta deste ramo, depois de embebida em água, pode ser usada como uma escova de dentes convencional, sem necessidade de pasta ou outros produtos de limpeza dentária. Os ingredientes contidos no ramo, como sílica, tanino ou vitamina C, substituem todas as pastas. O ramo Miswak limpa perfeitamente o esmalte dentário e os espaços entre os dentes, e as suas fibras também têm um efeito branqueador.

Pastas de dentes ecológicas

As pastas de dentes populares de drogarias e supermercados contêm microplásticos, que são libertados para o ambiente quando enxaguados com água. Além disso, estão embaladas em plástico que não pode ser reciclado. Por isso, todos os tipos de pastas, pós e pastilhas para escovagem de dentes embalados em metal ou vidro são uma alternativa ecológica:

• Pasta de dentes em frasco sem flúor – pasta de dentes naturalmente branqueadora com espinheiro-marítimo, óleo de hortelã e extrato de salva. Limpa, clareia o esmalte dentário e protege-o contra danos.
• Pó dentífrico – um produto tradicional, 100% natural e eficaz para a higiene oral, com uma composição simples,
• Pastilhas de pasta de dentes – normalmente disponíveis em frascos ou sacos. Para usar, coloca-se uma pastilha na boca e mastiga-se, depois escovam-se os dentes com uma escova húmida e enxagua-se a boca.

Para que a nossa escovagem dos dentes seja cem por cento ecológica, não devemos esquecer de fechar a água enquanto escovamos. Se escovarmos os dentes pelo tempo recomendado, ou seja, 3 minutos, e durante esse tempo esquecermos de fechar a torneira, podemos gastar até 19 litros de água de uma só vez, e isso é totalmente desnecessário!