A acidose do corpo está a tornar-se um problema cada vez mais sério em todo o mundo. É principalmente o resultado de uma alimentação incorreta – baseada em alimentos altamente processados – bem como stress, fadiga ou tabagismo. Quando é crónica, pode levar a problemas de saúde graves. Por isso, vale a pena monitorizar continuamente o grau de acidose do corpo. O papel de tornassol ajuda nisso. Saiba mais sobre o que são e como são usados.

Papel de tornassol, também chamado de papel indicador, são pequenos pedaços de papel embebidos numa solução especial de uma substância química e depois submetidos a um processo de secagem. São usados nesta forma. Servem para determinar o valor do pH da solução testada. Podem ser usados em muitas situações - não só para verificar o grau de acidose do seu corpo, mas também no cultivo de plantas ou em vários testes laboratoriais.

É notável que os papéis clássicos de pH tornassol foram agora substituídos por papéis universais – e são estes que mais frequentemente se pensa quando se usa este nome. E qual é a diferença? A resposta a esta pergunta é muito simples. Os papéis clássicos de tornassol existiam em três cores: vermelho, azul e roxo. Cada um deles era de facto usado para detectar um dos tipos de reação: ácida ou alcalina. No entanto, os papéis universais atualmente usados podem mostrar qualquer um deles.

O princípio de funcionamento dos papéis de tornassol é simples: após serem mergulhados na solução de teste e retirados, a parte do papel embebida com o indicador adquire uma cor específica. Com base na legenda, pode rapidamente determinar se uma solução é ácida ou básica e qual o seu valor de pH.

Como ler papéis de tornassol?

Ler papéis de tornassol pH não requer um laboratório diagnóstico nem conhecimentos avançados de química - independentemente da solução com que são testados.

Como é este processo na prática?

1. Retire o papel de tornassol da embalagem.
2. Prepare a solução que deseja testar. Por exemplo, no contexto do teste do grau de acidose do corpo, a solução de teste será uma amostra de urina.
3. Mergulhe a parte do teste do papel de tornassol na solução durante 1-2 segundos.
4. Remova o papel e deixe-o secar. Entretanto, irá notar que a cor da parte do teste começa a mudar até atingir a sua cor final.
5. Compare-o com a escala na embalagem do seu papel de tornassol para ver se está a lidar com uma solução ácida, alcalina ou neutra, e para determinar o valor exato do pH.

Lembre-se de que os valores individuais de pH influenciam se a reação é ácida ou básica e em que grau. E sim:

• pH abaixo de 7 significa uma solução ácida, sendo que 1-3 é muito ácido e 4-6 ácido,
• pH igual a 7 significa reação neutra,
• Um valor de pH acima de 7 é alcalino, sendo que valores entre 12 e 14 são considerados fortemente alcalinos.

Papel de tornassol usar para testar o nível de acidez do seu corpo, lembre-se:

• o exame deve ser realizado por volta do meio-dia, cerca de 1-2 horas após uma refeição,
• realizar variações de pH - para obter o resultado mais fiável,
• Em muitos casos de resultados ácidos, vale a pena consultar um médico para obter recomendações - por exemplo, em relação a uma mudança na alimentação.

Às vezes, até pequenas mudanças na sua alimentação – por exemplo, optar por produtos biológicos e naturais – podem fazer uma grande diferença.