• Apa itu minyak Borretsch dan apa sifat-sifatnya?
• Cara menggunakan minyak Borretsch
• Minyak borage – Dosis dan kemungkinan kontraindikasi

Dengan meningkatnya minat pada gaya hidup sehat, nutrisi sehat, dan kosmetik alami, popularitas berbagai jenis minyak nabati juga meningkat. Kita sering mendengar tentang sifat luar biasa dari minyak kelapa, argan, jojoba, atau biji anggur. Minyak Borretsch juga termasuk dalam kelompok ini. Layak untuk mempelajari sifat-sifat yang mendukung kesehatan dan memeriksa bagaimana menggunakannya untuk perawatan harian.

Apa itu minyak Borretsch dan apa sifat-sifatnya?

Borretsch atau Borago officinalis adalah tanaman Eropa dengan bunga biru khas dan aroma mentimun yang spesifik. Dari biji tanaman ini diperoleh minyak dengan rasa dan aroma lembut, yang mengandung nutrisi berharga dan sifat yang mendukung kesehatan. Ini mencakup antara lain:

• Gamma-Linolensäure, yang disebut GLA
• Vitamin A, C,
• Magnesium,
• Kalium,
• Seng,
• Besi .

Berkat kandungan mineral berharga dan asam GLA, minyak borage mendukung tubuh dalam situasi seperti:

• Kelemahan,
• Mengantuk,
• Infeksi,
• Kram dan nyeri otot,
• Peradangan kulit.

dan menghilangkan sifat-sifat:

• antibakteri dan antivirus,
• detoksifikasi,
• mendukung pencegahan penyakit saluran pernapasan atas, penyakit sistem gerak dan sistem peredaran darah,
• membantu meredakan batuk,
• membantu mengurangi peradangan dalam tubuh,
• mendukung sistem pencernaan, bersifat menenangkan dan melindungi lambung,
• mendukung penyerapan nutrisi ke dalam tubuh,
• membantu menjaga kadar kolesterol yang tepat dalam darah.

Minyak biji borage telah digunakan selama bertahun-tahun dalam kosmetik, terutama dalam krim yang melembapkan, melindungi, menutrisi, antibakteri, dan memperemajakan, serta dalam sampo dan kondisioner rambut.

Cara menggunakan Minyak borage

Ekstrak dari biji tanaman ini tersedia baik dalam bentuk minyak maupun suplemen makanan dalam kapsul. Konsumsi harian dosis yang dianjurkan pada kemasan suplemen membantu menjaga kebugaran tubuh. Namun, minyak ini juga dapat digunakan secara eksternal pada tubuh, wajah, rambut, dan kuku. Minyak ini dapat langsung dioleskan pada kuku dan kutikula – memperkuat pelat kuku dan melembapkan kulit. Minyak ini juga cocok untuk diaplikasikan langsung pada rambut bersama kondisioner favorit Anda atau selama proses pengolesan minyak rambut. Berdasarkan minyak ini, Anda juga dapat membuat scrub tubuh buatan sendiri.

Minyak borage – Dosis dan kemungkinan kontraindikasi

Minyak biji borage adalah sumber yang sangat berharga untuk asam gamma-linolenat dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan jika digunakan secara teratur, seperti berbagai jenis infeksi. Oleh karena itu, baik untuk memasukkannya secara permanen ke dalam pola makan harian kita. Minyak ini sangat dianjurkan untuk orang tua dan perokok. Penderita diabetes juga dapat menggunakannya. Untuk pencegahan, disarankan mengonsumsi satu sendok teh minyak setiap hari dan setelah dibuka sebaiknya disimpan di dalam lemari es. Minyak ini dapat digunakan dalam salad, tetapi tidak cocok untuk menggoreng. Tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan menyusui, orang dengan penyakit hati dan gangguan pembekuan darah, serta anak-anak di bawah 3 tahun.