Kekurangan magnesium dalam tubuh – Gejala dan penyebab

0 komentar

Kelemahan konsentrasi, mudah tersinggung, gangguan tidur, sakit kepala, dan kelelahan – itu hanya beberapa gejala kekurangan magnesium dalam tubuh. Banyak wanita dan pria mengalami kekurangan magnesium dan tidak memenuhi kebutuhan tubuh dengan jumlah yang tepat. Apa saja gejala...
Lihat detailnya

Jenis dan Sifat Minyak Kelapa

0 komentar

Minyak kelapa dianggap sebagai salah satu yang paling sehat di dunia dan diperoleh dari bagian dalam buah kelapa, yaitu dari daging buahnya. Pada suhu kamar, minyak ini berbentuk massa yang cukup keras berwarna putih, dan ketika dipanaskan, minyak...
Lihat detailnya

Apa saja sifat-sifat minyak borage?

0 komentar

Dengan meningkatnya minat pada gaya hidup sehat, nutrisi sehat, dan kosmetik alami, popularitas berbagai jenis minyak nabati juga meningkat. Kita sering mendengar tentang sifat luar biasa dari minyak kelapa, argan, jojoba, atau biji anggur. Minyak borage juga termasuk...
Lihat detailnya

Apa yang memengaruhi penyerapan magnesium?

0 komentar

Kekurangan magnesium, seperti kekurangan kalsium misalnya, sangat umum terjadi, oleh karena itu penting untuk memastikan bahwa magnesium yang dikonsumsi atau ditambahkan dapat diserap dengan baik. Bagaimana cara merawatnya? Bahan apa saja yang memengaruhi penyerapan magnesium?
Lihat detailnya

Cara alami untuk menenangkan saraf Anda

0 komentar

Stres adalah proses fisiologis alami – ketika terjadi dalam tubuh kita, berbagai reaksi muncul, seperti detak jantung yang lebih cepat atau peningkatan tekanan darah. Otot-otot kita menegang dan pernapasan kita menjadi lebih cepat. Kadar adrenalin, noradrenalin, dan kortisol...
Lihat detailnya