Lehetőségek az élelmiszer pazarlásának elkerülésére
0 megjegyzéseket
Az élelmiszerek túlzott mennyiségben, gyakran túlzásba vitt vásárlása, majd a pazarlás miatt kidobott termékek sok ember számára természetes és teljesen normális. A Lengyel Élelmiszerbankok Szövetségének „Nincs élelmiszerpazarlás 2020” jelentése szerint a lengyelek mintegy 54%-a bevallja, hogy néha kidob...
Részletek megtekintése
Miért és hogyan együnk csírákat - Receptek
0 megjegyzéseket
A csírák olyan növények, amelyek a növekedés korai szakaszaiban vannak. A konyhában ízük miatt értékelik őket, de azért is, mert igazi vitamindús bomba. Felbecsülhetetlen mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és enzimet tartalmaznak, amelyek szükségesek ahhoz, hogy egy kis magból...
Részletek megtekintése
Egészségesen táplálkozom és hízom – mely tényezők vezetnek testsúlynövekedéshez?
0 megjegyzéseket
Ebben a hónapban már írtunk azokról a kifogásokról, amelyek megnehezítik a diéta betartását. Érdemes azonban megemlíteni, hogy még ha sikerül is kitartanunk az elhatározásaink mellett, a hatások nem feltétlenül láthatók azonnal. Néha – nagy meglepetésünkre – az is...
Részletek megtekintése
Hol kezdjem az egészséges táplálkozást?
0 megjegyzéseket
Egészséges életmódot folytatni nem könnyű feladat. Az egyik legfontosabb elem az egészséges táplálkozás. Eleinte időre, elkötelezettségre és motivációra van szükség. A rossz szokások rövidebb útvonalat jelentenek, általában sokkal egyszerűbbek. Mégis megéri küzdeni, mert az egészségünk, szépségünk és alakunk...
Részletek megtekintése