6 कारण, क्यों पेशेवर रूप से तैयार की गई आहार योजना का उपयोग करना फायदेमंद है

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मुझे लगता है कि हम सभी इस भावना को जानते हैं: हम एक थके हुए काम के दिन के बाद घर आते हैं, हमारे पास वास्तव में कुछ भी करने की ताकत नहीं होती, और पता चलता है...
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मुख्य भूमिका में ओट्स के साथ स्वस्थ नाश्ता – हर दिन ओट्स को इस तरह बनाएं और स्वादिष्ट बनाएं

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दुनिया के सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में से एक, ओट्स - कुछ लोग नाश्ते के लिए कुछ और सोच भी नहीं सकते, जबकि कुछ इसे बचपन के सबसे खराब खाने से जोड़ते हैं। सही तैयारी और सामग्री के साथ, यह अपने...
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„लेकिन वेगन अपने प्रोटीन कहाँ से प्राप्त करते हैं?“ या पौधों से प्राप्त प्रोटीन स्रोत

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मानव शरीर एक अविश्वसनीय रूप से कुशल मशीन है, जो हर दिन सचमुच हजारों कार्य करता है, जिनमें से हम अधिकांश के बारे में जागरूक भी नहीं होते। जब आप कोई भोजन करते हैं, तो आपका शरीर तुरंत...
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लुगोल्स आयोडीन – क्या यह वास्तव में इतना प्रभावी है और इसे किस लिए इस्तेमाल किया जा सकता है?

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लगोल्स घोल और इसके कार्य करने के तरीके के बारे में कई मिथक प्रचलित हैं। जैसा कि हम में से लगभग सभी जानते हैं, 26 अप्रैल 1986 को चेरनोबिल परमाणु ऊर्जा संयंत्र में एक बड़ी आपदा हुई थी।...
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कॉरडिसेप्स क्या है? चीनी मशरूम के गुणों को जानें

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जिसे चीनी कॉर्डिसेप्स कहा जाता है ( कॉर्डिसेप्स सिनेन्सिस ) एक परजीवी कवक की प्रजाति है, जिसे पारंपरिक चीनी चिकित्सा में 'चमत्कारिक औषधि' के रूप में जाना और सराहा जाता है। वर्तमान में इसे सुपरफूड के रूप में मान्यता प्राप्त...
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