Les huiles essentielles sont fabriquées à partir de plus de deux mille variétés de plantes différentes. Ils ont été utilisés en phytothérapie traditionnelle ainsi qu'aujourd'hui par les adeptes de l'aromathérapie et de l'utilisation de produits naturels dans les soins personnels. Les extraits de plantes correctement extraits se caractérisent par une abondance d'ingrédients précieux ainsi que par un bel arôme qui peut remplir la pièce.

Dans cette liste, nous présentons les types d’huiles essentielles les plus populaires et suggérons à quelles fins elles sont les mieux adaptées.

Huiles essentielles - types et leur fonction

Les huiles essentielles diffèrent dans leurs propriétés, il vaut donc la peine d'en acheter plusieurs différentes pour créer vos propres compositions parfumées uniques, favoriser efficacement la relaxation et traiter les affections mineures.

Certains types d'huiles essentielles aident à lutter contre le stress, la fatigue, l'insomnie, les douleurs musculaires, les symptômes du rhume et complètent également les soins des peaux à problèmes (grasses et acnéiques) et sèches.

Parmi les huiles les plus populaires, on trouve :

• L'huile de lavande est particulièrement appréciée pour son effet relaxant. Il aide à s'endormir, calme le corps et a également un effet apaisant sur les voies respiratoires supérieures et la peau (en particulier lorsqu'il est appliqué localement sur les lésions d'acné) ;
• Huile d’orange – réduit la tension nerveuse et fournit de l’énergie . Appliqué sur la peau, il aide à hydrater et à raffermir la peau et aide à contrôler la sécrétion de sébum, ce qui peut le rendre utile dans le traitement des pellicules ;
• Huile de romarin - possède un arôme frais d'herbes qui est relaxant et doucement stimulant. Il est utilisé comme agent désinfectant, tonifiant et anti-inflammatoire, ce qui le rend également adapté aux soins de la peau, éclaircissant les cicatrices mineures et les décolorations ;
• Huile de sauge – traditionnellement utilisée pour purifier l’air et aider à lutter contre le rhume, facilitant ainsi la respiration. La sauge a également un effet stimulant et, appliquée sur une peau sèche, elle hydrate et apaise efficacement les irritations ;
• Huile d’eucalyptus – favorise le soulagement de l’inflammation et aide à nettoyer les voies respiratoires supérieures, il vaut donc la peine de l’ajouter à l’inhalation à la maison. Appliqué sur la peau et les muscles, il a un effet réchauffant, analgésique et de soutien en cas de rhume ;
• Huile de rose – est précieuse dans le soin des peaux sèches, matures et sensibles et favorise leur régénération. Utilisé pour parfumer l'air, il aide à soulager les maux de tête et calme ;
• Huile de bergamote – Semblable à d’autres huiles d’agrumes, elle régule le travail des glandes sébacées et éclaircit en douceur la décoloration, accélérant ainsi la cicatrisation des plaies mineures. Son arôme stimule parfaitement et donne de l'énergie pendant la journée ;
• Huile d’arbre à thé – est souvent mentionnée dans le soin des peaux grasses et à tendance acnéique car elle possède des propriétés antibactériennes, grâce auxquelles elle favorise une régénération cutanée plus rapide ;
• Huile de menthe poivrée – Parmi les huiles à base de plantes, elle se distingue par son odeur intense, qui peut soulager les maux de tête. Il est également apprécié pour ses propriétés analgésiques. Réchauffe doucement, stimule la circulation sanguine et convient donc au massage.

Quelle est la meilleure façon d’utiliser les huiles essentielles ? Il existe différentes manières d'appliquer l'huile sur la peau, notamment : pendant le massage, en ajoutant l'huile à des cosmétiques éprouvés ou en appliquant l'huile de manière sélective sur une zone plus petite du corps. Quelques gouttes de votre huile essentielle préférée peuvent également être ajoutées au bain ou inhalées en la diffusant dans l'air à l'aide d'un diffuseur, d'un atomiseur ou du plus simple foyer à parfum en céramique.