Γιατί αξίζει να εντάξετε τον πίτουρο βρώμης στη διατροφή σας;

0 σχόλια

Η υγιεινή διατροφή είναι ένα θέμα που δεν εξαφανίζεται από τα προγράμματα της πρωινής τηλεόρασης, συζητείται έντονα στο διαδίκτυο, και η τάση προωθείται από influencers, σταρ της οθόνης, μητέρες και την ακούραστη blogόσφαιρα. Δεν είναι περίεργο, το θέμα...
Δείτε λεπτομέρειες

Μπορούν τα παιδιά να τρέφονται vegan;

0 σχόλια

Διατροφή είναι μια πιο αυστηρή μορφή του χορτοφαγισμού, καθώς αποκλείει όλα τα ζωικά προϊόντα από το διαιτολόγιο. Γι' αυτό, για λόγους υγείας, ανθρωπιστικούς ή ιδεολογικούς, περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να γίνουν βίγκαν – το επόμενο βήμα μετά τον χορτοφαγισμό. Στους...
Δείτε λεπτομέρειες

Μπορούν τα παιδιά να παίρνουν φυσικά συμπληρώματα διατροφής;

0 σχόλια

Για τους ενήλικες είναι πιο εύκολο να καλύψουν μια έλλειψη βιταμινών, αλλά τι γίνεται με τα παιδιά που συχνά διστάζουν να τρέφονται υγιεινά και πλούσια σε μέταλλα; Τελικά, περιέχει βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία του...
Δείτε λεπτομέρειες

Πού βρίσκονται τα ωμέγα λιπαρά οξέα;

0 σχόλια

Τα ωμέγα λιπαρά οξέα υπάρχουν σε τρεις τύπους – 3, 6 και 9. Είναι σημαντικά στοιχεία μιας ισορροπημένης διατροφής, και η κατάλληλη αναλογία τους στη διατροφή σας επιτρέπει να διατηρείτε καλή φυσική κατάσταση. Τα ακόρεστα οξέα με έναν...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς χρησιμοποιείται το λάδι μαύρου κύμινου;

0 σχόλια

Το μαύρο κύμινο, επίσης γνωστό ως μαύρο κύμινο, είναι ένα μπαχαρικό που εκτιμάται ιδιαίτερα στη μαγειρική λόγω της πικάντικης γεύσης του. Ήδη στην αρχαιότητα το μαύρο κύμινο θεωρούνταν πανάκεια για τις περισσότερες παθήσεις. Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει...
Δείτε λεπτομέρειες

Εκχύλισμα από φλοιό Lapacho. Σε τι θα βοηθήσει το Pau d'Arco;

0 σχόλια

Το Lapacho, επίσης γνωστό ως Pau d`Arco και «Τσάι Ίνκα», είναι ο εσωτερικός φλοιός του δέντρου Tabebuja. Υπάρχουν περίπου 100 είδη αυτού του τροπικού δέντρου και μόνο μερικά από αυτά είναι κατάλληλα για την παρασκευή ενός ροφήματος. Οι...
Δείτε λεπτομέρειες