Εκπαίδευση αναπνοής με στυλ ενσυνειδητότητας

0 σχόλια

Όσο είμαστε υγιείς, δεν κρυολογούμε και δεν έχουμε μπούκωμα στη μύτη, δεν δίνουμε σχεδόν καμία προσοχή στην αναπνοή στην καθημερινότητά μας. Η αναπνοή είναι μια τόσο φυσική και αντανακλαστική διαδικασία, που απλά δεν την θυμόμαστε. Συμβαίνει απλώς χωρίς...
Δείτε λεπτομέρειες

Ιδιότητες και εφαρμογή του γαλακτικού οξέος

0 σχόλια

Γαλακτικό οξύ, δηλαδή μια οργανική χημική ένωση, είναι ένα υδροξυοξύ που παράγεται στους μύες κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα μας διασπά υδατάνθρακες με χαμηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο για να τους χρησιμοποιήσει ως...
Δείτε λεπτομέρειες

Είναι η εποχιακή κατάθλιψη ένας μύθος; Πώς επηρεάζει η έλλειψη ηλίου το σώμα μας;

0 σχόλια

Με τις τελευταίες καλοκαιρινές μέρες έρχεται η εποχή που οι μέρες γίνονται πιο σύντομες, η θερμοκρασία πέφτει έντονα και ο ουρανός καλύπτεται πρώτα από βροχενά σύννεφα και μετά από χιονισμένα σύννεφα. Έξω από το παράθυρο σκοτεινιάζει στις 16:00,...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς εφαρμόζει κανείς την αρχή μηδενικών αποβλήτων στο μπάνιο;

0 σχόλια

Όταν στεκόμαστε μπροστά στα ράφια των καταστημάτων, εμείς ως καταναλωτές κατακλυζόμαστε από πλαστικό από παντού. Σχεδόν τα πάντα είναι συσκευασμένα σε αυτό. Τρόφιμα, νερό, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας. Ακόμη και λαχανικά· λαχανικά σε πλαστικό δίσκο ή ένα μεμονωμένο αγγούρι...
Δείτε λεπτομέρειες

Silberweide – ένα φυσικό θεραπευτικό μέσο κατά του κρυολογήματος και όχι μόνο

0 σχόλια

Η εμφάνιση της ασημένιας ιτιάς ξεχωρίζει σαφώς από άλλα δέντρα. Ο παχύς, καμπουριασμένος κορμός της, από τον οποίο αναπτύσσονται ψηλοί κλάδοι, είναι μια συνηθισμένη εικόνα στην Πολωνία. Γι' αυτό πιθανότατα ο καθένας από εμάς γνωρίζει καλά αυτό το...
Δείτε λεπτομέρειες

Ιδιότητες προώθησης της υγείας της λευκής μουριάς – σε ποιες ασθένειες βοηθά;

0 σχόλια

Η μουριά είναι ένα αρκετά γνωστό και εκτιμημένο φυτό. Οι χαρακτηριστικοί λευκοί καρποί του ξεχωρίζουν όχι μόνο για τη εξαιρετική τους γεύση, αλλά και για το υψηλό περιεχόμενο σε θρεπτικά συστατικά που προάγουν την υγεία. Εδώ και χρόνια...
Δείτε λεπτομέρειες