• Μαύρο Τσάι
• πράσινο τσάι
• λευκό τσάι
• κόκκινο τσάι

Το τσάι είναι ένα τόσο διαδεδομένο ρόφημα, που δεν λείπει από κανένα σπίτι. Ευχάριστες συναντήσεις με ένα φλιτζάνι καθαρό ή αρωματισμένο έγχυμα, μακριά χειμωνιάτικα βράδια με ταινίες και τσάι από ένα τεράστιο φλιτζάνι ή - για παράδειγμα - ζεστές καλοκαιρινές μέρες που δροσίζονται με παγωμένο φρουτένιο τσάι - όλοι το γνωρίζουμε πολύ καλά, σωστά;

Παρόλα αυτά, το τσάι έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες που δεν γνωρίζουμε. Κάθε είδος του – όταν λαμβάνεται στη σωστή ποσότητα – επηρεάζει θετικά τη λειτουργία του σώματός μας καθώς και τη γενική μας ευεξία. Αξίζει λοιπόν να γνωρίζουμε σε ποιο έγχυμα να καταφύγουμε για να πετύχουμε συγκεκριμένα αποτελέσματα. Τι πρέπει να επιλέξουμε όταν το ανοσοποιητικό σύστημα δεν αντέχει τις λοιμώξεις όπως θα έπρεπε; Τι πίνουμε όταν θέλουμε ο μεταβολισμός μας να λειτουργεί σωστά; Σήμερα θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στις παραπάνω ερωτήσεις και να δούμε πιο αναλυτικά τι μας προσφέρει αυτό το εκπληκτικό ρόφημα.

Μαύρο Τσάι

Είναι το πιο δημοφιλές είδος τσαγιού, αν και συνδέεται κυρίως με τις γευστικές του ιδιότητες - το άρωμα αυτού του είδους εγχύματος είναι έντονο, ισχυρό και η γεύση μάλλον πικρή. Παρ' όλα αυτά, σερβιρισμένο σε τόσο φυσική μορφή, το μαύρο τσάι έχει βακτηριοκτόνο δράση, γι' αυτό χρησιμοποιείται συχνά στην καταπολέμηση ελαφρών τροφικών δηλητηριάσεων. Γνωρίζουμε επίσης τον συνδυασμό του με μέλι και λεμόνι, που κυρίως καταναλώνουμε σε κρυολογήματα. Επιπλέον, αυτό το ρόφημα ζεσταίνει το σώμα, ενισχύοντας έτσι το ανοσοποιητικό του σύστημα.

πράσινο τσάι

Αντιβακτηριακές ιδιότητες χαρακτηρίζουν επίσης (ή καλύτερα - κυρίως!) το πράσινο τσάι, το οποίο συχνά χρησιμοποιείται ως ασφαλές μέσο για τον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες. Επιπλέον, βοηθά στην πέψη, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και έχει καταπραϋντική δράση. Αυτό το έγχυμα είναι εξαιρετικά πλούσιο σε διάφορα είδη μετάλλων και βιταμινών (συμπεριλαμβανομένων σιδήρου, ψευδαργύρου, ασβεστίου και καλίου), και με την κατανάλωσή του επηρεάζουμε τη σωστή λειτουργία της όρασής μας, τη δύναμη των οστών και την καλή κατάσταση των δοντιών.

λευκό τσάι

Το λευκό τσάι συχνά χρησιμοποιείται ως πιο υγιεινή εναλλακτική του καφέ, καθώς έχει ισχυρή διεγερτική δράση – με το να το πίνουμε παρέχουμε στο σώμα μας μια ισχυρή δόση ενέργειας που μας συνοδεύει λίγο περισσότερο από την παραδοσιακή «ένεση» καφεΐνης. Τι άλλο; Πολλά! Προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση του δέρματος, βελτιώνει την κυκλοφορία, έχει καθαριστική δράση και βελτιώνει τη συγκέντρωση.

κόκκινο τσάι

Αυτό το έγχυμα βοηθά επίσης στον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες, επηρεάζει επίσης θετικά τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, ιδιαίτερα του ήπατος. Έχει ενισχυτική δράση και θεωρείται από πολλούς ως ένα φυσικό, πολύ αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής - το κόκκινο τσάι προάγει την καύση του περιττού λίπους και την απώλεια βάρους.

Δεν μας μένει παρά να σας ενθαρρύνουμε να φτιάχνετε καθημερινά μερικά φλιτζάνια τσάι. Σίγουρα δεν θα το μετανιώσετε, και πολύ σύντομα θα αναγνωρίσετε τις εξαιρετικές του δυνατότητες!